lexapiter25

Всем спасибо, за ответы. Почитал свои посты-стыдно стало. Нытье какое-то. Видимо жизненные обстоятельства наложили отпечаток на мой тогдашний настрой. spqr-да нет, бить и защищаться я, вроде как, научился. Посидел повспоминал тренировки, что и как я делал. Почитал форум и ваши ответы и пришел к выводу, что в общем то сам виноват. В этом году продолжу тренироваться, буду работать над собой и своими ошибками.

И еще вопрос. Вот пишут, что нужно тренировать тело и дух. А как дух то тренировать? Есть какие то техники?

Да я не про гнев. Просто напористость хотя бы какую то иметь. Мне не нравится быть таким спокойным. Раньше другим был.
Всем спасибо за ответы. Наверное я просто такой человек. Буду продолжать ходить для поддержания формы хотя бы.