Публикации
Не указал
Мои сообщения
В теме: Как развить агрессию? И возможно ли?
23 августа 2015 - 08:19
Первое, что приходит в голову - это отжимания и приседания в конце тренировки )))И еще вопрос. Вот пишут, что нужно тренировать тело и дух. А как дух то тренировать? Есть какие то техники?
Это когда 50 отжиманий, в конце тренировки даже эти 50 раз тяжело даются ... А тут сэмпай говорит - сделали? А давайте еще 50! Это уже не всегда получается, иногда просто в упор лежа стоишь, чтобы отдохнуть 2-3 повтора пропускаешь, в висках стучит, пот со лба на татами капает и тихо ненавидишь сэмпая за таккие издевательства
и вот наконец всё, но сэмпай выдает - отжались? Молодцы! А давайте еще 20 раз на Оссс! Очень тяжело, но делаешь и, когда сделал, такая гордость появляется и стыдно за своё желание все бросить и упасть на татами )))Это тренировка духа.
Что такое сила духа? Это способность выдерживать боль и нагрузки как бы больно и тяжело не было, не отступать.
Обязательно спарринги, через боль идти вперед и бить.
