IgoePom

 Осу! Кто имеет опыт использования гиревого спорта в качестве ОФП? Совместим ли гиревой спорт с единоборствами? 

Осу!!! Всем доброго времени суток, ищу ответа на такой вопрос, кто что может сказать о напольных мешках для отработки ударов? Слышал много различных мнений, кто то хвалит, кто то говорит, что они не устойчивые и для отработки ударов совсем не подходят. Поделитесь своим опытом кто уже сталкивался с этим снарядом. Заранее спасибо!