dima4212

Сергей Аличкин

разрешите воспользоваться вашей помощью на мою наглость ))) и задать ещё пару вопросов.
ни для кого не секрет, что работа на статических макиварах хорошо укрепляет как лучезапястный сустав, так и другие демпферы (те мышцы и суставы, которые гасят удар, например плечо)
1-й вопрос: хватит ли для сильного удара только работы на макиварах, или моё мнение по поводу сухожилий ошибочно?
2-й вопрос: как суставы относятся с стрессам во время работы на статических микиварах и что будет с моими суставами ближе к пожилому возрасту?
заранее спасибо

Отвечаю на наглость)))) Я пользуюсь Макиварой Шилова (МБШ.2) - она даёт мне возможность бить без проблем с моими суставами и связками...Меня устраивает её небольшие размеры и амортизационные свойства...Мне она подходит,это конечно ИМХО)))))

2 вопроса:
1. имею в наличии статическую макивару (макивара в виде толстой резины, прикреплена к металлической балке) и 40 кг песочную самодельную грушу. хватит ли мне для поставленной цели, натренировать сильный удар
2. мнения о макиварах расходятся, кто то говорит, что необязательно долбить грушу, лично я считаю, что без груши и макивары невозможно получить жёсткий сильный удар. т.к. удар жёсткий во многом зависит от сухожилий, а не от мышц, а без статики, удара не будет. статика-это и есть работа на макиваре или тяжёлой груше. как ваше мнение?

извините за наглость!
хотелось бы пообщаться с знающим человеком по поводу макивар и сухожилий, ибо считаю, что создать сильный удар без крепких сухожилий невозможно. а сухожилия тренируются на макиварах.
просьба откликнуться и опровергнуть или подтвердить моё мнение