Мишаня из Казани

Полностью согласен.

Нас тренер заставляет держать в кулаках обрубки карандашией или ещё что-нибудью.

Вроде слышал что можно использовать удар коленом в бедро(слегка приподнимая колено), а так же пяткой в бедро, хотя ни того, ни того ни разу ни видел в бою, тока в тайском боксе

Наверно имеются ввиду удары пальцами