AntonPetrov

Юрий Михайлович, немного уточню, если можно.

1.

Только вопрос правильной упругости и отдачи, длинна хода доски.

Какая должна быть "правильная упругость и отдача, длина хода доски", если это возможно измерить?

По второму и третьиму вопросу всё понял.
Большое спасибо.

Юрий Михайлович, несколько вопросов по макиваре и работе на ней.

1. На ваш взгляд есть ли практическая принципиальная разница между следующими конструкциями макивар (схемы ниже)?
С учётом того, что в варианте А - с помощью ползунка можно менять упругость ударной поверхности, а вариант Б - не настраиваем.
Также, учитывая правильность подхода к работе на макиваре (т.е. начинать с 20-30 ударов в 20% от силы удара в течении года)

2.Вы рекомендуете, начинать работу на макиваре с 20-30 ударов в 20% от силы удара в течении года - это от 7 000 до 10 000 ударов за год.
Можно ли и имеет ли смысл поставить цель 10 000 ударов в год и постепенно, основываясь на самоощущениях (в том числе) наращивать в течении года объём ежедневной тренировки до 50 ударов по ходу роста тренированности, тем самым сократить время на прохождение первичного этапа?
Или это скрытое желание получить быстрый результат?

3. Макивары, которые я видел или, по которым есть информация, высотой около 150 см. Это высота солнечного сплетения, на уровне которого необходимо первичное отрабатывания удара, а далее переходить на другие уровни.
Возникает вопрос - необходимо ли нарабатывать на макиваре удары во высокому и нижнему уровни на макиваре?
Если "Да", то почему макивары такие низкие?
Если "Нет", то почему нет необходимости в подобной наработке?

С Уважением, Антон