Bigman

Спасибо Анатолий. Спасибо Сергей. Приятно получать дельные советы.

Так что не фиг плакать после 40, а тем более в 30 с хвостиком!

Вообще-то, здесь никто и не плакал.

Сергей, спасибо огромное за помощь!

Ваш распорядок работы? Когда есть время тренироватся?...

Работаю в охране. Распорядок таков: 1 смена с 7:00 до 19:00, на следующий день с 19:00 до 7:00 и два дня дома. Тренируюсь в выходные дни.

Вот у меня как раз то и был большой перерыв. И в прежние годы особой выносливостью не отличался и выкручивался за счёт техники и силовых качеств - более 30 секунд поединки не длились, а сейчас, после возобновления тренировок хочется поднять выносливость, так как чувствую что как прежде, такое не всегда будет получаться.