Alyard

Доброго времени суток Месяца два назад сдуру ударыв огрызок кирпича при ударе голым кулаком косточка указательного пальца начинает болеть
Юрий Михайлович что посоветуете?

-27 круто!настоящая погода для настоящих самураев! biggrin.gif

бедни афросамураи, помню при такой темпереатури занятия в школе отменили
да и немцы благодаря морозам до -50 Москву не взяли

для практикующих треньки на улице,купил давеча финское термобелье Guahoo ,сегодня у нас морозик -18-20 гр.,оделся: термобелье,сверху кимоно,сверху ветровка,шапка на всю голову ,х/б перчатки.отзанимался больше часа,термобелье-весч,весь пот выводит от тела,кимоно сверху сырое, тело сухое, нет неприятного чувства,когда мокрая одежда начинает прилипать на морозе к спине.рекомендую!
ОСС!

мда термобелье явно не для студентов обхожусь обычным способом , да и зимой особо не вспотеш , да думаю использовать чот вроде ватно марлевой повязки на органи диханя во вемя бега , одну перчатку сняв побив макивару поменяв

ага : )) на градуснике минус двадцать семь! ... нет, я дома что-нибудь потворю ...

мда в мороз особо не потренируешься особенно в -27

исключить соль (поскоку задержет воду в организме )

настенная подушка как из чего делать посоветуйте пожалуйста