nekochuha

Ос, Максим!

На сайте sportedu.ru увидел возможность дистанционного обучения. Имеется ли возможность дистанционного обучения на отделении Киокусинкай?

Заранее благодарен!

Ос!

Здравствуйте!

Руслан Караев против Бадр Хари (полное время)
Алистер Оверим - Эвертон Тексейра (полное время)
Жером ЛеБаннер - Семми Шилт (КО-2)
Реми Бонъяски - Эррол Зиммерман (полное время)

Бадр Хари - Алистер Оверим (полное время)
Семми Шилт - Реми Бонъяски (полное время)

Алистер Оверим - Семми Шилт (полное время)

Ос,
мумие ускоряет заживление перелома, по себе знаю. Сломал палец на ноге, вроед ерунда, но болел, начал пить, через 5 дней на тренировку пошел, через 2 недели к врачу пошел, все зажило. Пил аптечное в таблетках, растворял в воде перед едой утром и вечером.
Ос.

Ос, Максим!

Спасибо большущее!!! Обязательно проработаю!

Ос!

Ос, Максим!

Спасибо большое за Ваши содержательные ответы! Привет из Алматы, кстати был на семинаре, который Вы проводили у нас! Тема с замками - супер!

Приношу свои извинения за свой вопрос. Колени в силу своей антропометрики и не умения практически не использовал (рост 163 см при весе 83 кг, не толстый, но маленький крепыш, гены однако) кроме разве что только на уровне гедан и то, если вижу что на этом уровне что то расшатал, то коленями дорабатываю или отвлекаю.
Но тренер посоветовал исправить такое положение дел, потому что арсенал должен быть полным, к тому же как правило сблизившись смещаюсь с линии атаки и здесь колено само просится, а практика показывает что удара нет. Вот и хочу развить скорость и силу ударов коленями.
Про уровень джодан даже и не думаю здесь бы с чудан разобраться, хотя с растяжкой проблем нет, и прыгучестью не обделен, какими самостоятельными упражнениями можно развить силу и скорость ударов коленями?

Заранее благодарю!

Ос!