coler

как Вы бьете руками?-хочу рассмотреть удары прямые,боковые и снизу: когда стоишь на месте и бьешь руками из фронтальной стойки-то пятку ноги бюъщей руки не отрываешь (бьешь правой рукой,пятку правой ноги не отрываешь)и так касается всех ударов,в боевой стойке тоже самое,пятку ноги бьющей руки не отрываешь,при этом туловище работает-поворачивается вокруг вертикальной оси,ноги работают-бедра вращаются и есть движение выталкивания из небольшого приседа вверх,но-пятку мы не отрываем (в боксе отрывываем,если переносим вес тела с одной ноги на другую),и возникает вопрос-видел много комбинаций с ударами руками,где пятку не отрывали,но,видел много комбинаций,где отрывали,для меня лучше,когда отрыва нет,все-таки это каратэ,а не бокс,и японимаю,что надо делать,как мне удобнее (мол и так и так правильно)но все же,вопрос есть и видел видео *** на You Tube,где он демонстрирует гяку цуки,и вообще не понял-что это,новое прочтение гяку цуки или вольный перевод на язык каратэ прямого удара правой из левосторонней стойки из бокса.
P.S. Очень хочу услышать мнение Юрия Федоришена.

нужны ли ката-конечно нужны,ката -все разные и удары в них разные,и связки этих ударов разные,если выполнять все ката правильно,со взрывом (а не как гимнастические упраженения),то это гораздо лучше,чем делать по 100-200 ударов подряд однотипных ,поскольку вы устанете,"замылите себя",и эффекта не будет НИКАКОГО,а если сделать одно ката со взрывом,потом физику (100 отжиманий на кулаках,40 выпригиваний,+пресс),потом другое ката , опять со взрывом,потом снова физику (можно дабавить упражнений и количества) и снова ката со взрывом-вот такая тренировка,в которой вы отрабатываете связки ударов и силовую выносливость.

как мне задать вопрос (или открыть тему),не поняяя-тнооо