Публикации
Не указал
Ос, Максим!
Вопрос таков: как лучше тренировать выносливость в кумитэ (например, для соревнований или дан-теста)? Кроме того, как лучше построить тренировочный процесс, если: 1) есть возможность работать с партнером по щиту и лапам и, соответственно, спарринговать; 2) тренируешься самостоятельно и есть возможность только бегать, проводить бой с тенью и т.д. (даже нету груши). Какие пробежки лучше делать для выносливости, на какие дистанции?
Заранее спасибо за ответ!
Ос!
