Перейти к содержимому


Фотография

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 16

#1 Caye2ne

Caye2ne

    Созерцатель

  • Пользователи
  • 4 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 04 Декабрь 2009 - 06:08

ОСУ!!!!
Начинаю работать над программой тренировок. Я придерживаюсь идеи БУДО каратэ, отсюда строю свою программу: на первых поясах ученик знакомиться с техникой кёкусинкай далее добавляем и комбинируем оружие(знакомство) и борьбу --> работа в голову -->бой ограничен ударми по суставам, горлу, позвоночнику, глазам --->с получением чёрного пояса ученик изучает технику без ограничений.
Интересно мнение коллег по поводу
-приведённой выше системы
-тербования к качеству базовой техники "классики" (10 кю ученик должен показать "форму", 9 кю улучшается качество....8 кю....)
-какие физ.качества на каком этапе подготовки лучше формировать?

Может какие-то общие принципы по которым строится программа подготовки бойцов. Зарание благодарен за информацию.

#2 SaMuRaY

SaMuRaY

    Старейшина

  • Старейшины
  • 1 024 сообщений
Репутация: 59
Очень хороший

Отправлено 04 Декабрь 2009 - 06:31

дело хорошее, тема интересная, автору +1, присоединяюсь к вопросу ибо хотел почти такую же тему создать:unsure:

#3 veper

veper

    Пользователь

  • Пользователи
  • 160 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 04 Декабрь 2009 - 06:37

Контактные бои покажут чему может научить ваша программа.Ведь бой это же основное мерило .

#4 veper

veper

    Пользователь

  • Пользователи
  • 160 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 04 Декабрь 2009 - 06:44

Я тут одного тренера по каратэ встретил .так он уверенно говорит что может уракеном вырубить человека.Я спросил он вырубал когонить-на что мне сказали что пока никого небил в реале но зато помешку...А в бою ведь надо знать что можеш а что нет.там думать некогда

#5 fedww

fedww

    Старейшина

  • Старейшины
  • 1 487 сообщений
Репутация: 39
Очень хороший

Отправлено 04 Декабрь 2009 - 08:22

ОС!
Хорошая тема.
ИМХО. Тут нужно все самому искать.
Да и группы бываю разные.
Нынче дети пошли ленивые. Соблазнов много.

Про уракен.
Сам один раз тоже использовал. Думаю, что что-то сломал.
Получилось почти инстинктивно. Сбил руку (похожий блок на сото укэ) и сразу уракен в область лица.

Три раза в неделю постоянно работаю с макиварой. Уракен один из любимых ударов.
После тренировки на тяжелом мешке минут 10-20 уделяю набивке.

#6 makar

makar

    Гуру

  • Старейшины
  • 2 584 сообщений
Репутация: 14
Хороший

Отправлено 04 Декабрь 2009 - 11:10

у меня программа сложилась (а точнее ещё складывается) из
1. Программа для ДЮСШ и СДЮСШОР (Хабаровск)
2. Методический сборник ФККР для ДЮСШ (Пермь + Благовещенск)
3. Диссертация Степанова С.В. по теме "Теоретические и методологические основания многолетней специальной подготовки спортсменов в каратэ Киокушинкай"

4. Разное (в том числе кикбоксерские методики).
5. Ну и ессно собственные какие-то наработки.

O.Podshivalov,
а можно ли детально ознакомиться с пунктами 2 и 3.
Осу!

#7 Сергей Аличкин

Сергей Аличкин

    БлагоТворитель

  • Старейшины
  • 8 384 сообщений
Репутация: 127
Очень хороший

Отправлено 05 Декабрь 2009 - 12:55

у меня программа сложилась (а точнее ещё складывается) из
1. Программа для ДЮСШ и СДЮСШОР (Хабаровск)
2. Методический сборник ФККР для ДЮСШ (Пермь + Благовещенск)
3. Диссертация Степанова С.В. по теме "Теоретические и методологические основания многолетней специальной подготовки спортсменов в каратэ Киокушинкай"

4. Разное (в том числе кикбоксерские методики).
5. Ну и ессно собственные какие-то наработки.

O.Podshivalov,
а можно ли детально ознакомиться с пунктами 2 и 3.
Осу!

Головихин недавно подарил Филлипычу на программе БОЕЦ(щас как раз повтор идёт)свою методичку,которую писал вместе со Степановым "Практические основы учебно-тренировочного процесса в каратэ и кикбоксинге"(учебно-образовательная программа по каратэ(кёкусинкай,стилевое каратэ(ашихара,шидокан),каратэ),Владимирское книжное издательство"Собор",2009. - 272 с.
Так что можно обращаться напрямую к Жене Головихину,он у меня в Одноклассниках есть :)

#8 Caye2ne

Caye2ne

    Созерцатель

  • Пользователи
  • 4 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 05 Декабрь 2009 - 03:27

Народ очень хочется познакомиться с диссертацией Степанова С.В. Где её можно достать?....

#9 Сергей Аличкин

Сергей Аличкин

    БлагоТворитель

  • Старейшины
  • 8 384 сообщений
Репутация: 127
Очень хороший

Отправлено 05 Декабрь 2009 - 03:37

Народ очень хочется познакомиться с диссертацией Степанова С.В. Где её можно достать?....

Диссертация.ру - заказываете,платите,вам сбросят на эл.почту... ;)
А также Головихин.ру...

#10 Сергей Аличкин

Сергей Аличкин

    БлагоТворитель

  • Старейшины
  • 8 384 сообщений
Репутация: 127
Очень хороший

Отправлено 07 Декабрь 2009 - 02:31

Ос!
На дисс.ру заплатил семьсот рублев (это 2 года назад) . Но для дела не жалко :). Хотя не сказать, что был удовлетворен на все 100%.

Я в прошлом году заплатив 800 руб.Читал...так и не могу осилить до конца... <_<

#11 SaMuRaY

SaMuRaY

    Старейшина

  • Старейшины
  • 1 024 сообщений
Репутация: 59
Очень хороший

Отправлено 23 Декабрь 2009 - 01:16

я вчера полазил по этому сайту, интересно. Тем более, что Головихин - человек с большой буквы. Мастер. Много нового про него узнал.

#12 kondak

kondak

    Пользователь

  • Пользователи
  • 75 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 08 Май 2011 - 01:54

Народ очень хочется познакомиться с диссертацией Степанова С.В. Где её можно достать?....

Диссертация.ру - заказываете,платите,вам сбросят на эл.почту... ;)
А также Головихин.ру...


А может быть без денег можно?

Выложить куда либо на файл сервер, пусть даже на месяц, думаю будет огромное количество благодарных тренеров.
С. Степанов - очень грамотный тренер и прочитать его рекомендации и методики было бы очень полезно.

ОСУ!

А также Головихин.ру...



Golovihin.ru - крупнейший контекстный каталог по теме «товары и услуги». Здесь вы найдете самую актуальную информацию.

:blink:

#13 DonКихот

DonКихот

    УсталыйПутник

  • Старейшины
  • 1 378 сообщений
Репутация: 33
Очень хороший

Отправлено 08 Май 2011 - 09:35

Никто задарма сегодня ничего не делает,тем более Головихин. Хотя книжки у него полезные и нужные!

#14 fedww

fedww

    Старейшина

  • Старейшины
  • 1 487 сообщений
Репутация: 39
Очень хороший

Отправлено 10 Май 2011 - 09:20

А может быть без денег можно?

Выложить куда либо на файл сервер, пусть даже на месяц, думаю будет огромное количество благодарных тренеров.
С. Степанов - очень грамотный тренер и прочитать его рекомендации и методики было бы очень полезно.

ОСУ!

Тоже присоединяюсь. Поделитесь.
Пусть и не в полном объеме.
Кто имеет возможность купить, тот купит обязательно

ИМХО. Информация должна быть доступна для всех безвозмездно.

#15 Шура

Шура

    Мастер

  • Старейшины
  • 3 763 сообщений
Репутация: 46
Очень хороший

Отправлено 10 Май 2011 - 10:29

Ос!
На дисс.ру заплатил семьсот рублев (это 2 года назад) . Но для дела не жалко :). Хотя не сказать, что был удовлетворен на все 100%.


Насколько знаю, большинство диссертаций - это несколько умных мыслей и сто страниц обоснования почему так, а не иначе.

#16 SaMuRaY

SaMuRaY

    Старейшина

  • Старейшины
  • 1 024 сообщений
Репутация: 59
Очень хороший

Отправлено 27 Август 2012 - 10:31

Что-то не работает вышеупомянутый сайт, захотелось еще раз просмотреть. Есть у кого информация о сайте? Может перенесен куда?

#17 Andrey75

Andrey75

    Новичок

  • Пользователи
  • 10 сообщений
Репутация: 1
Обычный

Отправлено 29 Июль 2013 - 06:37

В ближайшее время в России будет введен Федеральный стандарт, регламентирующий организацию тренировочного процесса в Киокусинкай. Проект Стандарта уже поступил в региональные организации Киокусинкай для ознакомления.

ФЕДЕРАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ
СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО КИОКУСИНКАЙ

Федеральный стандарт спортивной подготовки по киокусинкай (далее – ФССП) разработан на основании Федерального закона от 14.12.2007 № 329-ФЗ
«О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007,№ 50, ст. 6242; 2008, № 30 (ч. 2), ст. 3616, № 52 (ч. 1), ст. 6236; 2009, № 19, ст. 2272, № 29, ст. 3612, № 48, ст. 5726, № 51, ст. 6150; 2010, № 19, ст. 2290, № 31, ст. 4165, № 49, ст. 6417; 2011, № 9, ст. 1207,
№ 17, ст. 2317, № 30 (ч. 1), ст. 4596, № 45, ст. 6331, № 49 (ч. 5),ст. 7062, № 50,
ст. 7354, № 50, ст. 7355, № 51 (ч. 3), ст. 6810; 2012, № 29, ст. 3988, № 31,ст. 4325) (далее – Федеральный закон) и Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 № 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012,
№ 26, ст. 3525) и определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом.

I. Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к каждому этапу спортивной подготовки
II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта киокусинкай (спортивных дисциплин)
III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой программой спортивной подготовки
IV. Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки
V. Особенности осуществления спортивной подготовки по виду спорта киокусинкай
VI. Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки, в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям.

У нас, в стране, стандарты не всегда вводят люди, которые понимают суть дела. Я считаю, что данные стандарты могут повредить киокушину.





Топ Статистики

Топ форумы Лучшие авторы Последние сообщения
Реальный бой 51185
Киокусинкай каратэ (Kyokushinkai karate) 38044
Свободное общение 31734
Спам 14201
Соревнования | События | Федерации 9221
Лев Глаголев 8418
Сергей Аличкин 8384
Сергей Михайлов 6788
vogoragh 5088
Александер 3903
Энтони Смит готов заменить Гловера Тексейру
Сергей Харитонов сразится с Роем Нельсоном на турнире Bellator 207
Предсезонные сборы спортсменов РНФКК на Домбае
Оскар Де Ла Хойя подал официальную заявку на проведение турнира по ММА
Ронда Роузи вновь сыграла роль в кино