
Востановление после перелома
#1
Отправлено 28 March 2009 - 08:53 PM
Ещё средняя костяшка самая нужная а я ей ударить даже немогу иза боли.
#2
Отправлено 28 March 2009 - 09:00 PM
Я по молодости так же попал по мраморной стене.Здарвствуйте! Я 3 месяца назад ударил кулаком в дерево, и сломал себе костяшку ................................ буду очень благодарен вам за ответы зарнее огромное спасибо!
Отжимания,стояния ,если сильно больно-с меньшей нагрузкой(угол наклона туловища менять).Лёгкие удары по твёрдой поверхности.Но что бы была не большая боль.Если сильная боль-убавить,нет боли-добавить усилия.
#3
Отправлено 28 March 2009 - 09:23 PM
#4
Отправлено 28 March 2009 - 09:32 PM
Я свои руки ломал в 70е годы.Тогда ничего путёвого не было.Да и не помогали врачи ни чем.Только сказали,что для меня всё-хана.Может какие нибудь физиопроцедуры? или ещё что то в этом роде или уже подно так как 3 месяца прошло?
Только закачка,набивка и помогло.
#5
Отправлено 28 March 2009 - 09:53 PM
#6
Отправлено 28 March 2009 - 10:01 PM
У меня с деформацией-и прошло!Если сейчас нет деформации сустава, то остаётся надеятся, что пройдет со временем.
#7
Отправлено 28 March 2009 - 10:03 PM
#8
Отправлено 28 March 2009 - 10:14 PM
Я уж не помню.Я руки вылечил в 1978 году.И забыл про них.боль когда прошла .
#9
Отправлено 28 March 2009 - 10:17 PM
#10
Отправлено 28 March 2009 - 10:20 PM
#11
Отправлено 28 March 2009 - 10:55 PM
Не делал.Стекло по любому будет кожу резать.А вам надо кости,мышцы лечить.Мне ещё говорят возми битое стекло засунь в какой нить мешок о отжимайся на нем о боли забудиш незнаю действует не действует
#12
Отправлено 28 March 2009 - 11:25 PM
ОС!Мне ещё говорят возми битое стекло засунь в какой нить мешок о отжимайся на нем о боли забудиш незнаю действует не действует
А те кто советует стекло, сами практикуют резать руки о стекло?
Или насмотрелись фильмов и другим советуют?
Побереги руки, они тебе еще пригодятся.
ИМХО. Лучше дать руке полностью зажить и восстановиться.
А если не терпится, то взять кг 3-5 пшеницы, сшить из штанины подобие мешка, засыпать туда пшеницу. И аккуратно набивать. Вначале больную руку бинтовать.
Начинать с пару десятков и постепенно увеличивать количество и силу удара.
Тут главное - делать постоянно.
#13
Отправлено 29 March 2009 - 12:07 PM
#14
Отправлено 29 March 2009 - 02:03 PM
меня там ушиб был ниже костяшки но не пястная кисть вот этот ушиб болит что можеет сказать?
Всё то же,что сказанно выше.
#15
Отправлено 29 March 2009 - 11:26 PM
#16
Отправлено 30 March 2009 - 11:10 AM
#17
Отправлено 16 June 2015 - 12:45 AM
#18
Отправлено 16 June 2015 - 01:30 AM
#19
Отправлено 16 June 2015 - 01:57 AM
Спасибо. Я ж специально на форум строчу. Ну их, этих интернетчиков...Ну,6 месяцев покоя и какое-то количество физиопоцедур должны помочь. разрабатывать надо,но чтобы врач показал как. интернет не читать
#20
Отправлено 16 June 2015 - 10:27 AM