Перейти к содержимому


Фотография

Питание спортсмена


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 21

#1 Лев Глаголев

Лев Глаголев

    Смотрящий

  • Администраторы
  • 8 577 сообщений
Репутация: 127
Очень хороший

Отправлено 18 Март 2009 - 05:54

Ответьте пожалуйста, что из того что вы употребляете в пищу считаете самым полезным, а что вредным? Вы можете себе позволить алкоголь? Если да, то в каком количестве и как задолго до соревнований?
Вы умеете готовить? Поделитесь рецептом вашего фирменного блюда.

#2 Ariello14

Ariello14

    Новичок

  • Пользователи
  • 49 сообщений
Репутация: 2
Обычный

Отправлено 22 Октябрь 2013 - 03:08

1) Употребляем всё.
2) Полуфабрикаты - вредное, всё остальное - более-менее полезно)
3) Конечно могу. Могу за вечер и литр водки выпить в хорошей компании. Может как раз потому что в соревнованиях не участвую, занимаюсь потихоньку для себя. Не нашёл ни у Оямы ни у Фунакоси про "кто пьёт - тот плохой!")))
4) УМею и люблю. ВСёже еда приготовленная мужчиной всегда на порядок вкусней. Не знаю почему, опробовано почти во всех кухнян мира)
5) С удовольствием бы выдумал салат "Ченден" или какую-нить окрошку "по-окинавски", но в еде неприхотлив и старомоден. Любимео блюдо "макароны по-флотски", главное не жалеть тушёнки и ближе к концу смачно присыпать всё душистым молотым чёрным перцем...
Осу!

#3 vogoragh

vogoragh

    Мастер

  • Старейшины
  • 5 088 сообщений
Репутация: 90
Очень хороший

Отправлено 22 Октябрь 2013 - 06:50

Макароны твердых сортов, хлеб черный, сахар заменил медом, микроволновку совсем не использую, мне не нравится вкус еды после нее. Взял за правило с утра есть каши. Идут они на ура. Яйца сваренные вкрутую ем почти каждый день. Салатики к каше варганю себе из свежих овощей за 5-7 минут, конечно не ресторанные красивые изыски, но мой желудок не протестует )))) Сейчас налегаю на домашний творог. Вредными считаю колбасы, сосиски, полуфабрикаты, хотдоги, сахар, жареные (хотя жареная картошечка с приправками самый смак), блюда на майонезе. Про алкоголь отдельный разговор, в нем нужно знать меру свою, хотя пиво почти перестал пить, потому что их сухого сусла, не вкусное и толку ноль, но иногда, если есть хорошее непастеризованое или живое, можно бокальчик-два пропустить. Из крепких напитков предпочитаю качественные самогон. Ну и перед тренировками, а тем более при подготовке к соревам, напомню, что сердце у всех одно и его надо беречь, с возрастом все больше и больше.
Готовить умею, но самое обыкновенное )
  • wind это нравится

#4 Ariello14

Ariello14

    Новичок

  • Пользователи
  • 49 сообщений
Репутация: 2
Обычный

Отправлено 23 Октябрь 2013 - 06:23

микроволновку совсем не использую, мне не нравится вкус еды после нее.

Блин, я думал у меня паранойа, а нет!))) И правда, даже самое вкусное блюдо, после подогревания в микроволновке становитья каким-то... не знаю как сказать, но вобщем сильно теряет во вкусе. Интересно, отчего так ? оО

#5 OSU!

OSU!

    Пользователь

  • Ветераны
  • 423 сообщений
Репутация: 6
Обычный

Отправлено 09 Декабрь 2013 - 10:24

Ariello14 ."...С удовольствием бы выдумал салат "Ченден...""

Вообще иероглиф на груди лучше называть - "кенжи". Ну а "Ченден" - означает по-японски - "пися". Про это здесь на сайте уже писали - http://superkarate.r...-kyokushin.html Оригинальное название у вашего салата получается -))))

#6 Ingr

Ingr

    Пользователь

  • Пользователи
  • 54 сообщений
Репутация: 2
Обычный

Отправлено 09 Декабрь 2013 - 11:47

Ariello14 ."...С удовольствием бы выдумал салат "Ченден...""

Вообще иероглиф на груди лучше называть - "кенжи". Ну а "Ченден" - означает по-японски - "пися". Про это здесь на сайте уже писали - http://superkarate.r...-kyokushin.html Оригинальное название у вашего салата получается -))))

странно, но в комментариях к статье есть ролик в котором японцы предпочитают говорить "пися" по японски (смотреть с 45-й секунды). Ох уж мне эти японские писькопоклонники...
:blink:

Сообщение отредактировал Ingr: 09 Декабрь 2013 - 11:48


#7 CKK123

CKK123

    Пользователь

  • Пользователи
  • 142 сообщений
Репутация: 2
Обычный

Отправлено 19 Январь 2014 - 10:00

Ответьте пожалуйста, что из того что вы употребляете в пищу считаете самым полезным, а что вредным? Вы можете себе позволить алкоголь? Если да, то в каком количестве и как задолго до соревнований?
Вы умеете готовить? Поделитесь рецептом вашего фирменного блюда.

Многие спортсмены считают, что им необходима диета с высоким содержанием белка, чтобы питать мышцы. Алкоголь? алкоголь своеобразный допинг...многие спортсмены и тренеры используют это средство для расслабления ...только мало кто признается в этом....

#8 Шатл

Шатл

    Пользователь

  • ban_Banned
  • 188 сообщений
Репутация: 6
Обычный

Отправлено 22 Январь 2014 - 01:24

Ну почемуже только для расслабления? ..."перед атакой водка, вот мура,своё отпили мы ещё в гражданку.." В. Высоцкий "Штрафные батальоны".Перед атакой выдавали 100г "фронтовых"(чистого спирта=200г водки) Достигался эфект расторможенности личности. В атаку шли на голодный желудок,в кишках бойца плескалась водка. При проникающем ранении в живот, был шанс остаться в живых.При лёгком и средней тяжести ранении, алкоголь тормозил наступление болевого шока.Воин зачастую был способен выполнять боевую задачу. В 90-х годах допинг контроль отсутствовал даже на ЧМ, ЧЕ, континентальных чемпионатах.Перед выходом на татами боец выпивал 150-200 г водки.Очень сильно притуплялся страх,появлялся боевой кураж, возростала БОЛЕВАЯ выносливость,спортив-вная злость хлещет во все стороны,обострена реакция. Всё становится односторонне весёлым и каким -то удачливым и точным.За 1- 1,5 мин. такой работы вся выпитая водка будет на вашей спине.Когда обьявляют твою победу, ты уже трезв. Сейчас это применять не надо. Поймают- дисква-
лифицируют и посадят на 15 суток.))))) А как известно- победителей не судят!!! Всё для фронта, всё для победы!)))

#9 Шатл

Шатл

    Пользователь

  • ban_Banned
  • 188 сообщений
Репутация: 6
Обычный

Отправлено 22 Январь 2014 - 01:42

Пример: В х\ф Кикбоксёр Ван Дам с подачи тренера, по пьяни уложил 7-8 чел. Элемент тренировки на не устойчивой поверхности, когда пол шатается.( в дан-
ном случае человек пьяный , всё происходит на уровне инстинктов, подсознании, рефлексов.
Наподумать : турнир проводится на пароходе, начинается шторм. Турнир не отменяется
** Бой приходится вести в тамбуре поеда, который едет вверх,вниз по холмам, путь его извилист.

#10 Шатл

Шатл

    Пользователь

  • ban_Banned
  • 188 сообщений
Репутация: 6
Обычный

Отправлено 22 Январь 2014 - 01:44

Ну почемуже только для расслабления? ..."перед атакой водка, вот мура,своё отпили мы ещё в гражданку.." В. Высоцкий "Штрафные батальоны".Перед атакой выдавали 100г "фронтовых"(чистого спирта=200г водки) Достигался эфект расторможенности личности. В атаку шли на голодный желудок,в кишках бойца плескалась водка. При проникающем ранении в живот, был шанс остаться в живых.При лёгком и средней тяжести ранении, алкоголь тормозил наступление болевого шока.Воин зачастую был способен выполнять боевую задачу. В 90-х годах допинг контроль отсутствовал даже на ЧМ, ЧЕ, континентальных чемпионатах.Перед выходом на татами боец выпивал 150-200 г водки.Очень сильно притуплялся страх,появлялся боевой кураж, возростала БОЛЕВАЯ выносливость,спортив-вная злость хлещет во все стороны,обострена реакция. Всё становится односторонне весёлым и каким -то удачливым и точным.За 1- 1,5 мин. такой работы вся выпитая водка будет на вашей спине.Когда обьявляют твою победу, ты уже трезв. Сейчас это применять не надо. Поймают- дисква-
лифицируют и посадят на 15 суток.))))) А как известно- победителей не судят!!! Всё для фронта, всё для победы!)))

Ну почемуже только для расслабления? ..."перед атакой водка, вот мура,своё отпили мы ещё в гражданку.." В. Высоцкий "Штрафные батальоны".Перед атакой выдавали 100г "фронтовых"(чистого спирта=200г водки) Достигался эфект расторможенности личности. В атаку шли на голодный желудок,в кишках бойца плескалась водка. При проникающем ранении в живот, был шанс остаться в живых.При лёгком и средней тяжести ранении, алкоголь тормозил наступление болевого шока.Воин зачастую был способен выполнять боевую задачу. В 90-х годах допинг контроль отсутствовал даже на ЧМ, ЧЕ, континентальных чемпионатах.Перед выходом на татами боец выпивал 150-200 г водки.Очень сильно притуплялся страх,появлялся боевой кураж, возростала БОЛЕВАЯ выносливость,спортив-вная злость хлещет во все стороны,обострена реакция. Всё становится односторонне весёлым и каким -то удачливым и точным.За 1- 1,5 мин. такой работы вся выпитая водка будет на вашей спине.Когда обьявляют твою победу, ты уже трезв. Сейчас это применять не надо. Поймают- дисква-
лифицируют и посадят на 15 суток.))))) А как известно- победителей не судят!!! Всё для фронта, всё для победы!)))



#11 tmanager

tmanager

    Пользователь

  • Ветераны
  • 497 сообщений
Репутация: 16
Хороший

Отправлено 22 Январь 2014 - 04:48

Перед выходом на татами боец выпивал 150-200 г водки.Очень сильно притуплялся страх,появлялся боевой кураж, возростала БОЛЕВАЯ выносливость,спортив-вная злость хлещет во все стороны,обострена реакция. Всё становится односторонне весёлым и каким -то удачливым и точным.


Это антинаучно.

Особенно насчёт обострения реакции. Получается, водителям полезно...

А 200 грамм для "нетренированного" (в плане алкоголя) бойца - это ОЧЕНЬ много.
Может оказаться смертельным при быстром выпивании.

P.S. На фронте выдавали водку, чтоб легче было умирать. На убой солдатиков гнали. Немецкие пулемётчики с ума сходили...

#12 KUROSAWA

KUROSAWA

    Ветеран

  • Старейшины
  • 810 сообщений
Репутация: 99
Очень хороший

Отправлено 22 Январь 2014 - 01:04

водка помогает расслабить психику и сохранить много энергии для боя. не обязательно пить 200 грамм можно коньяка- вискаря соточку. многие бойцы-профи кокаинят и травку курят,но там деньги.

#13 Nobunaga

Nobunaga

    Ветеран

  • Старейшины
  • 644 сообщений
Репутация: 57
Очень хороший

Отправлено 22 Январь 2014 - 03:39

А как же запах? Там ведь такой духан будет - рефери упадет

#14 KUROSAWA

KUROSAWA

    Ветеран

  • Старейшины
  • 810 сообщений
Репутация: 99
Очень хороший

Отправлено 22 Январь 2014 - 09:50

:negative:В правилах нигде не написано,что нельзя. Я их, правда, не читал подробно.

#15 karlson

karlson

    Пользователь

  • Ветераны
  • 232 сообщений
Репутация: 29
Очень хороший

Отправлено 22 Январь 2014 - 11:15

Алкоголь давно уже признан ВАДА как допинг.

#16 CKK123

CKK123

    Пользователь

  • Пользователи
  • 142 сообщений
Репутация: 2
Обычный

Отправлено 23 Январь 2014 - 10:31

перед выходом на татами .....напоил рефери.....тренера своего и соперника.....выпил сам...тогда однозначно победа)))))

#17 KUROSAWA

KUROSAWA

    Ветеран

  • Старейшины
  • 810 сообщений
Репутация: 99
Очень хороший

Отправлено 23 Январь 2014 - 10:32

Не помню, чтобы ИКО присоединялось к ВАДА. Вот ВКО, те да,признают. Да и пить надо не перед самым поединком, а заранее.

#18 Шатл

Шатл

    Пользователь

  • ban_Banned
  • 188 сообщений
Репутация: 6
Обычный

Отправлено 04 Февраль 2014 - 09:46

А ещё можно закапывать пипекой в глаз, оттянув веко.Если боитесь , что вас унюхает рефери, тогда делайте через клизму. И запаха нет и в дуплет! Всё это индивидуально.Главное не кричите :"Драку заказывали? Ни еб..т уплочено!!)))Иначе противник применит газовый балончик.

#19 Nobunaga

Nobunaga

    Ветеран

  • Старейшины
  • 644 сообщений
Репутация: 57
Очень хороший

Отправлено 05 Февраль 2014 - 05:07

Давным давно на одном турнире видел мужичка, который для храбрости тяпнул коньячку за полчаса до боев. Духан от него был еще тот.. Наверное, надо было жвачкой зажевать..

#20 vogoragh

vogoragh

    Мастер

  • Старейшины
  • 5 088 сообщений
Репутация: 90
Очень хороший

Отправлено 13 Февраль 2014 - 04:31

В свое время поднимания штанги, на соревнованиях не коньячком заряжался, а настойкой элеутерококка, между рывком и толчком )





Топ Статистики

Топ форумы Лучшие авторы Последние сообщения
Реальный бой 51185
Киокусинкай каратэ (Kyokushinkai karate) 38045
Свободное общение 31735
Спам 14201
Соревнования | События | Федерации 9229
Лев Глаголев 8577
Сергей Аличкин 8387
Сергей Михайлов 6788
vogoragh 5088
Александер 3903
Будущее наилегчайшей весовой категории в UFC застыло в неопределённости
Кохэй Сузуки: «Нокаут от Говарда Коллинза»
Дональд Серроне победил рычагом локтя в первом раунде
Слепой нокаут ударом локтем состоялся в главном поединке турнира UFC Fight Night 139. Видео
Обращение Кэндзи Мидори от 2 ноября 2018 года