Сообщений в теме: 39

[Юрий Федоришен]

ОДИН ИЗ ВАРИАНТОВ КОРОТКОЙ РАЗМИНКИ ПО ПРИКЛАДНОМУ КАРАТЭ ФЕДОРИШЕНА. Борьба с колен. 10 схваток по 1 мин, со сменой партнера. Задача: засунуть под себя партнера. Применяем и удары и болевые и удушающие. Варианты есть на семинарах. Практично(опыт реальный) и разогрев великолепный. И САМОЕ ГЛАВНОЕ: в додзё только парные тренировки. Самостоятельные техники: ката, макивара, физо, гибкость и пр. только самостоятельно.

[Сергей Аличкин]

ОДИН ИЗ ВАРИАНТОВ КОРОТКОЙ РАЗМИНКИ ПО ПРИКЛАДНОМУ КАРАТЭ ФЕДОРИШЕНА. Борьба с колен. 10 схваток по 1 мин, со сменой партнера. Задача: засунуть под себя партнера. Применяем и удары и болевые и удушающие. Варианты есть на семинарах. Практично(опыт реальный) и разогрев великолепный. И САМОЕ ГЛАВНОЕ: в додзё только парные тренировки. Самостоятельные техники: ката, макивара, физо, гибкость и пр. только самостоятельно.

Грамотно,однако,Михалыч....для того и в зал надо ходить,чтобы в парах работать,остальное пусть сами прорабатывают

[Артем1989]

Еще раз здравствуйте! Можете Посоветовать какие-нибудь упражнения, которые можно делать на улице без особых специальных "станков", сложных тренажеров... Погода хорошая, планируем на улице проводить полноценные по времени тренеровки по ОФП, СФП... бег, скакалка, брусья, турник, кувалда... - это все известно. Может что-нибудь посоветуйте еще?))) малоизвестное, но действенное?

спасибо, Артём.

[Юрий Федоришен]

...На дереве наматываем никому ненужное тряпье, обматываем строительным дешевым скотчем... И ПОЛУЧАЕМ ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ МАКИВАРЫ... Я так и тренируюсь на даче. Фото повешаю по возможности. Лоу по 300 на каждую ногу и каждый день...

[Пашментов Николай]

Юрий Михайлович!
На семинарах вы говорите про цигун,можно поподробней как это делается ,а то опыта в этом деле никакого,а хочется совместить с макиварой.
Спасибо!

[Юрий Федоришен]

По интернету - как хлопок одной ладонью. Без человека не сделать.

[Пашментов Николай]

ясно. Юрий Михайлович,а на семинар к вам попасть сложно?

[Юрий Федоришен]

Ближайший в Одессе 4 июля(если все срастется). И до осени ничего. Ребята по одиночке приезжают на пару дней в Феодосию.

[BEK-V]

НОГИ... Сильный удар. Прежде всего это тяжелый ростовой мешок с лоу-кишной макиварой попеременно. Утяжелители 0,5 кг и не более. Самое главное правильная техника и количество...

Дядя Юра!Почему не более 0,5 кг.?
С искренним уважением, BEK-V.

[Юрий Федоришен]

Я тренирую(при весе 115 кг) и 0,5, и 1,0, и 1,5 кг. Задача: прет - тренируй. Ничего насильно не делать. Только в охотку. (ЗАДАЧА - НЕ УГРОБИТЬ КОЛЕНИ)

[Сергей Аличкин]

Я тренирую(при весе 115 кг) и 0,5, и 1,0, и 1,5 кг. Задача: прет - тренируй. Ничего насильно не делать. Только в охотку. (ЗАДАЧА - НЕ УГРОБИТЬ КОЛЕНИ)

Чтобы не губить колени,советую более 1 кг не работать - проверено....а после 55 я больше 0,5 я ваще не беру...

[Анзор (Midken)]

Хлопцы, может быть, скажу банальную вещь, но- кушайте кальций- в витаминах, в порошках, в холодце и прочее.
Те, кто живет в крупных городах, найдите китайскую компанию сетевого маркетинга"Тьянши", специализируется на всевозможных видах кальция. При всем моем довольно скептическом отношении к БАДам их основной продукт - биокальций мне в свое время очень сильно помог после операций на колено (мениск).
(Только не сочтите за рекламу а меня за дилера сетевого маркетинга )

[Артем1989]

Юрий Михайлович, здравствуйте. Хотел задать сложный, но измызганный вопрос нынче... но с оговоркой. Ситуация такая. Не спортивный бой, а лобовой... реальный... в рукопашную. То есть сошлись и началась рубка. Как часто и бывает на улице. В таком именно не спортивном, а лобовой рубке, имеет ли место быть лоу-кику?

Скажу как учат меня - что в лобовом столкновении, работа должна идти только в голову... перебить, свалить, добить. Лоу-кик приведет к раскрытию, снижению частоты ударов с моей стороны и меня просто забьют...

Но почему-то мне удар нравится. Хочется бить. Ищу правду, есть ли место лоу-кику не в спорте, а в реальном бое... если есть - то как его вплести в рубку на руках нацеленную на голову...

Очень интересно Ваше мнение. Заранее спасибо.

[Aledo]

Хорошим лоу-киком отсушить-отключить ногу противнику и добивать в голову...

[УЧЕ-ДЕШИ]

Начало с рук-захват-колено +локоть или локоть+колено...Но это на бумаге, а в Реальном бою-как получится)))

[Юрий Федоришен]

Лоу кик нужен, как первый удар и как завершающий. Потом смена уровня нанесения удара. Пример:1. камае правша, лоу-правой маваси-цки-борода-левой, маваси-цки-борода-правой, разрыв после лоу-кик левой(передней). 2. лоу-кик с подшагиванием в пах-левой(нога там и падает), маваси-цки правой в бороду, шито левой в печень, разрыв после лоу-кик(передней) или аши-барай. Стандартные и вполне рабочие связки.

[Пашментов Николай]

Юрий Михайлович!
у вас в связках идут всегда удары гяку,т.е. лоу левой-маваши цки правой,лоу правой -маваши цки левой,есть принципиальная разница,или как кому удобней?
ОСС!

[Юрий Федоришен]

Сильнее удары с задних("заряженых") позиций сильнее. Хотя есть и другие варианты...

[Сергей Аличкин]

Лоу кик нужен, как первый удар и как завершающий. Потом смена уровня нанесения удара. Пример:1. камае правша, лоу-правой маваси-цки-борода-левой, маваси-цки-борода-правой, разрыв после лоу-кик левой(передней). 2. лоу-кик с подшагиванием в пах-левой(нога там и падает), маваси-цки правой в бороду, шито левой в печень, разрыв после лоу-кик(передней) или аши-барай. Стандартные и вполне рабочие связки.

Если делать ставку на Лоу,то начиная с ударов руками в голову,совершенно не обязательно доводить их до цели - начал с джэбов+панч+лоу, или джэб+хук+лоу(лоу естественно более заряженной задней-гяку-ногой)...
Если хочешь начинать с Лоу,то только с внутреннего(причём в ближнюю ногу) - его труднее блокировать или взять в захват...далее всё как советует Батька...

[В.Ермолаев]

Юрий Михайлович, если не затруднит, расскажите подробней про треньки в зале, на которых два часа боя с различными вводными. Как спаррингуете? По каким правилам? В каком снаряжении? Сколько времени схватки длятся?Меняете ли партнёров по ходу схватки? Групповой бой или один против нескольких отрабатываете? Про вводные очень интересно.
С уважением, Виталий.