Перейти к содержимому


Фотография

Может ли йога помочь при проблемах с суставами


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 34

#21 т.е.н.ь.

т.е.н.ь.

    Ветеран

  • Старейшины
  • 764 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 10 сентября 2008 - 12:37

кихон и есть в некотором роде йога
но
йога это всегда йога
серьёзная практика
а не дополнительно введенный дроч
одно другое усиливает
раздельно

#22 Дмитрий Жуков

Дмитрий Жуков

    сильный, но лёгкий

  • Старейшины
  • 2 178 сообщений
Репутация: 4
Обычный

Отправлено 10 сентября 2008 - 10:16

На самбо и дзюдо упражнения на растяжке - те же асаны.
В карате тоже есть люди, совмещающие йогу. О Владе Фадееве на форуме уже был разговор.

#23 т.е.н.ь.

т.е.н.ь.

    Ветеран

  • Старейшины
  • 764 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 11 сентября 2008 - 03:10

пони тоже кони
боцы почти йоги
а гимнасты ну натуральные йоги
кругом йоги и асаны
не подменяйте понятия изначально разные
расскажите тем самбистам и дзюдоистам что они йоги
не поверят будьте настойчивее в крайнем случае ссылайтесь на фадеева
извините мол искал боксёров но попутал зал
не сомневаюсь это будет полная йога
про схожие упражнения
спортсмены бегают в самых разных видах спорта
и физкультурники бегают и другие бездельники
ленивые хулиганы и те иногда бегают когда догоняют или убегают
лично наблюдал очень много бегающих людей и даже животных
да и сам пробежал далеко не один километр
что же теперь слить всех в легкоатлеты
этот спринтер тот стайер а тот вот уже ещё чуть чуть и марафонец
с уважением боксёр по плаванию

#24 Дмитрий Жуков

Дмитрий Жуков

    сильный, но лёгкий

  • Старейшины
  • 2 178 сообщений
Репутация: 4
Обычный

Отправлено 11 сентября 2008 - 08:36

ниасилил набор слов :( .

#25 т.е.н.ь.

т.е.н.ь.

    Ветеран

  • Старейшины
  • 764 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 11 сентября 2008 - 11:02

про борцов не получилось
тогда так
не надо борцов
идите сразу к йогам
расскажите тому же фадееву или другому серьёзному практику
что нет разницы и растяжка в дзюдо и самбо те же асаны
рассуждать про йогу моя ошибка
было интересно увидеть ваше мнение
благодарю

#26 Дмитрий Жуков

Дмитрий Жуков

    сильный, но лёгкий

  • Старейшины
  • 2 178 сообщений
Репутация: 4
Обычный

Отправлено 15 сентября 2008 - 12:15

От Opsа был вопрос, куда можно всобачить упражнения из йоги на тренировке. ИМХО, на заминку, если нет возможности практиковать отдельно.
Согласен с тем, что практика йоги самодостаточна.

#27 KACbI4

KACbI4

    Пользователь

  • Пользователи
  • 123 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 20 января 2009 - 09:03

кто знает комплекс упражнений КРОКОДИЛ он действительно помогает при болях в спине

при болях в спине лучше к доктору
если проблемы с позвонком обязательно сначала лечим позвонок а уж потом на йогу

Сообщение отредактировал KACbI4: 20 января 2009 - 09:03


#28 KACbI4

KACbI4

    Пользователь

  • Пользователи
  • 123 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 20 января 2009 - 09:09

Ops
боевая растяжка она отлична от йоги
вы просто работайте в начале тренировки так называемую холодную растяжку то есть без разгрева и разминки работаем растяжку(без фанатизма по 54, 108 раз каждое упражнение), после этого без разминки будете пулять высоко ногами

#29 В.Миньков

В.Миньков

    Пользователь

  • Модераторы
  • 82 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 20 января 2009 - 11:49

кто знает комплекс упражнений КРОКОДИЛ он действительно помогает при болях в спине

_________________________
]]>Продвижение сайтов]]>


Набрал в поисковике "комплекс упражнений КРОКОДИЛ", вполне корректные упражнения. Поскольку они выполняются лёжа, то в любом случае не перегружают позвоночник и хуже не сделают. А чтобы гарантированно стало лучше необходимо либо очень хорошо понимать и чувствовать что происходит с телом во время того или иного упражнения, либо найти преподавателя который сможет это Вам объяснить и проконтролировать правильность выполнения. По моему опыту для спины очень полезны различные варианты силовых, статических, не глубоких прогибов лёжа (шалабхасана), но опять же, к проблеме нужно подходить комплексно. Удачи!

#30 В.Миньков

В.Миньков

    Пользователь

  • Модераторы
  • 82 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 20 января 2009 - 11:59

кто знает комплекс упражнений КРОКОДИЛ он действительно помогает при болях в спине

при болях в спине лучше к доктору
если проблемы с позвонком обязательно сначала лечим позвонок а уж потом на йогу


А я считаю что на врачей особо рассчитывать не стоит. Во-первых они сами далеко не самые здоровые люди, во-вторых зачастую коммерческий интерес преобладает над стремлением реально помочь человеку, и главное: свои проблемы надо решать самому - закон сохранения и преобразования энергии.

#31 KACbI4

KACbI4

    Пользователь

  • Пользователи
  • 123 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 20 января 2009 - 04:09

В.Миньков
предложите другие варианты
в чем то согласен доктора разные бывают я лично хожу по знакомству

Сообщение отредактировал KACbI4: 20 января 2009 - 04:13


#32 makar

makar

    Гуру

  • Старейшины
  • 2 584 сообщений
Репутация: 14
Хороший

Отправлено 21 января 2009 - 12:57

А я считаю что на врачей особо рассчитывать не стоит. Во-первых они сами далеко не самые здоровые люди, во-вторых зачастую коммерческий интерес преобладает над стремлением реально помочь человеку...

Анекдот по этому поводу:

Стоматолог выскакивает из кабинета, оставляя сидящего в кресле пациента.
Начинает нервно метаться по корридору взад-перёд периодически покусывая губы и протирая очки.
Проходящая мимо медсестра:
- Сергей Николаевич, что случилось? На вас лица нет!...Тяжёлый случай???
- Тяжелейший!!! Просто бббезысходный!!!, понимаешь???
У клиента бабла - немеряно!!!
И все зубы здоровы!?!?

#33 San

San

    Пользователь

  • Пользователи
  • 85 сообщений
Репутация: 3
Обычный

Отправлено 19 февраля 2009 - 09:06

Доброго времени суток!
В 2003 году испытывал сильные проблемы с позвоночником (защимление). оно кстати и осталось. Ноги выше пояса вообще ни как.... боли обалдеть...
Но мне помогли, наверное мистики (я уже историю рассказывал). Но остался вопрос с болью и подвижностью. Тут мне Денис Вылиток высылает видео с Йогой и каратэ Минькова. Может быть это и хрень, возможно это и не йога как составляющая её, но мне это очень помогает. Я включаю эту систему (не буду её обозначать так как у неё наверное много названий) в ежедневный тренинг в процес тренировки совместно с джуби ундой. Причем различия между джуби ундой и йогой я не вижу (не буду касаться духовной части). Кихон в каратэ - это теже асаны, просто не все видят это. А ката? Я благодарен сенсею Минькову за помощь. И в общем это дело каждого как и что тренировать. Киокушин он все выдержит. главный вопрос - а что дольше?

#34 т.е.н.ь.

т.е.н.ь.

    Ветеран

  • Старейшины
  • 764 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 20 февраля 2009 - 02:43

Каратэ и йога отлично взаимодействуют - как раздельные параллельные практики.
Помеси – фитнес. Приятный полезный.
Любимый обывателями удобоваримый продукт оздоровления типа тайбо или пилатес. Сдобренный намеками на сны о чем то большем…

#35 т.е.н.ь.

т.е.н.ь.

    Ветеран

  • Старейшины
  • 764 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 20 февраля 2009 - 03:15

Кихон и асаны одно только по сути. И то условно. Как дзен и каратэ.
Махнул конечно, но смысл может и понятен.