Сообщений в теме: 34

[т.е.н.ь.]

кихон и есть в некотором роде йога
но
йога это всегда йога
серьёзная практика
а не дополнительно введенный дроч
одно другое усиливает
раздельно

[Дмитрий Жуков]

На самбо и дзюдо упражнения на растяжке - те же асаны.
В карате тоже есть люди, совмещающие йогу. О Владе Фадееве на форуме уже был разговор.

[т.е.н.ь.]

пони тоже кони
боцы почти йоги
а гимнасты ну натуральные йоги
кругом йоги и асаны
не подменяйте понятия изначально разные
расскажите тем самбистам и дзюдоистам что они йоги
не поверят будьте настойчивее в крайнем случае ссылайтесь на фадеева
извините мол искал боксёров но попутал зал
не сомневаюсь это будет полная йога
про схожие упражнения
спортсмены бегают в самых разных видах спорта
и физкультурники бегают и другие бездельники
ленивые хулиганы и те иногда бегают когда догоняют или убегают
лично наблюдал очень много бегающих людей и даже животных
да и сам пробежал далеко не один километр
что же теперь слить всех в легкоатлеты
этот спринтер тот стайер а тот вот уже ещё чуть чуть и марафонец
с уважением боксёр по плаванию

[Дмитрий Жуков]

ниасилил набор слов .

[т.е.н.ь.]

про борцов не получилось
тогда так
не надо борцов
идите сразу к йогам
расскажите тому же фадееву или другому серьёзному практику
что нет разницы и растяжка в дзюдо и самбо те же асаны
рассуждать про йогу моя ошибка
было интересно увидеть ваше мнение
благодарю

[Дмитрий Жуков]

От Opsа был вопрос, куда можно всобачить упражнения из йоги на тренировке. ИМХО, на заминку, если нет возможности практиковать отдельно.
Согласен с тем, что практика йоги самодостаточна.

[KACbI4]

кто знает комплекс упражнений КРОКОДИЛ он действительно помогает при болях в спине

при болях в спине лучше к доктору
если проблемы с позвонком обязательно сначала лечим позвонок а уж потом на йогу

Сообщение отредактировал KACbI4: 20 января 2009 - 09:03

[KACbI4]

Ops
боевая растяжка она отлична от йоги
вы просто работайте в начале тренировки так называемую холодную растяжку то есть без разгрева и разминки работаем растяжку(без фанатизма по 54, 108 раз каждое упражнение), после этого без разминки будете пулять высоко ногами

[В.Миньков]

кто знает комплекс упражнений КРОКОДИЛ он действительно помогает при болях в спине

_________________________
]]>Продвижение сайтов]]>

Набрал в поисковике "комплекс упражнений КРОКОДИЛ", вполне корректные упражнения. Поскольку они выполняются лёжа, то в любом случае не перегружают позвоночник и хуже не сделают. А чтобы гарантированно стало лучше необходимо либо очень хорошо понимать и чувствовать что происходит с телом во время того или иного упражнения, либо найти преподавателя который сможет это Вам объяснить и проконтролировать правильность выполнения. По моему опыту для спины очень полезны различные варианты силовых, статических, не глубоких прогибов лёжа (шалабхасана), но опять же, к проблеме нужно подходить комплексно. Удачи!

[В.Миньков]

кто знает комплекс упражнений КРОКОДИЛ он действительно помогает при болях в спине

при болях в спине лучше к доктору
если проблемы с позвонком обязательно сначала лечим позвонок а уж потом на йогу

А я считаю что на врачей особо рассчитывать не стоит. Во-первых они сами далеко не самые здоровые люди, во-вторых зачастую коммерческий интерес преобладает над стремлением реально помочь человеку, и главное: свои проблемы надо решать самому - закон сохранения и преобразования энергии.

[KACbI4]

В.Миньков
предложите другие варианты
в чем то согласен доктора разные бывают я лично хожу по знакомству

Сообщение отредактировал KACbI4: 20 января 2009 - 04:13

[makar]

А я считаю что на врачей особо рассчитывать не стоит. Во-первых они сами далеко не самые здоровые люди, во-вторых зачастую коммерческий интерес преобладает над стремлением реально помочь человеку...

Анекдот по этому поводу:

Стоматолог выскакивает из кабинета, оставляя сидящего в кресле пациента.
Начинает нервно метаться по корридору взад-перёд периодически покусывая губы и протирая очки.
Проходящая мимо медсестра:
- Сергей Николаевич, что случилось? На вас лица нет!...Тяжёлый случай???
- Тяжелейший!!! Просто бббезысходный!!!, понимаешь???
У клиента бабла - немеряно!!!
И все зубы здоровы!?!?

[San]

Доброго времени суток!
В 2003 году испытывал сильные проблемы с позвоночником (защимление). оно кстати и осталось. Ноги выше пояса вообще ни как.... боли обалдеть...
Но мне помогли, наверное мистики (я уже историю рассказывал). Но остался вопрос с болью и подвижностью. Тут мне Денис Вылиток высылает видео с Йогой и каратэ Минькова. Может быть это и хрень, возможно это и не йога как составляющая её, но мне это очень помогает. Я включаю эту систему (не буду её обозначать так как у неё наверное много названий) в ежедневный тренинг в процес тренировки совместно с джуби ундой. Причем различия между джуби ундой и йогой я не вижу (не буду касаться духовной части). Кихон в каратэ - это теже асаны, просто не все видят это. А ката? Я благодарен сенсею Минькову за помощь. И в общем это дело каждого как и что тренировать. Киокушин он все выдержит. главный вопрос - а что дольше?

[т.е.н.ь.]

Каратэ и йога отлично взаимодействуют - как раздельные параллельные практики.
Помеси – фитнес. Приятный полезный.
Любимый обывателями удобоваримый продукт оздоровления типа тайбо или пилатес. Сдобренный намеками на сны о чем то большем…

[т.е.н.ь.]

Кихон и асаны одно только по сути. И то условно. Как дзен и каратэ.
Махнул конечно, но смысл может и понятен.