Сообщений в теме: 44

[ТЭН]

Понравилось все, кроме скручиваний с блином. И явно не хватает жима лежа и брусьев. В остальном доволен.
А вы какдумаете, уважаемые коллеги?

[K.A.]

со скручиваниями как раз все нормально - это необходимая для диафрагмы нагрузка
а вот нафига боксеру рывок гантели(иногда гири) снизу за голову я не понимаю

[Архитектор]

Очень хорошие упражнения! Просто супер!!!

[Индеец]

Упражнения очень хорошие. И парень такой реальный и чоткий.
Уважа.

[Igor]

хорошие упражнения, добавил бы кроме уже указанный брусьев и жима лежа, отжимания с хлопками в ладони

[ТЭН]

На одном из видео это должно было быть. Посмотрите ютубовский видеоряд.

[Вячеслав]

Столько хороших упражнений аж глаза разбегаются. А я спину сорвал маленько. Вот незадача.

[ТЭН]

Чем сорвали?

[Дмитрий Жуков]

Отличное видео!
В борьбе такая физуха тоже не помешает.

[Георгий]

Класс!!!

[сергей-сибиряк]

Для бокса,ударки-ни чего путёвого нет,кроме скакалки.
Даже вред,от такого упражнения как толчёк лома с грузом.Нарабатывает не правильное движение(опора ноги задней).

Обычное ОФП качка.

[Komissar JIN]

Для бокса,ударки-ни чего путёвого нет,кроме скакалки.
Даже вред,от такого упражнения как толчёк лома с грузом.Нарабатывает не правильное движение(опора ноги задней).

Обычное ОФП качка.

Про лом у меня такое же мнение.
А с кегой ваще цирк!
Пустая кега 50л от пива "Оболонь", например, весит 12-13 кг. Не думаю, что у чувака намного тяжелее.
Нафиг пижониться на камеру?

[сергей-сибиряк]

Нафиг пижониться на камеру?

Ну,люди разные есть.Многие это любят,выделиться.Даже кимоно красное одевают.

[Сергей Аличкин]

Нафиг пижониться на камеру?

Ну,люди разные есть.Многие это любят,выделиться.Даже кимоно красное одевают.

3-я ссылка не работает - видео удалено пользователем...

[olegvelm]

Даже вред,от такого упражнения как толчёк лома с грузом.Нарабатывает не правильное движение(опора ноги задней).

Для карате-пойдет?Если техника есть.

[Garfield Spb]

Для бокса,ударки-ни чего путёвого нет,кроме скакалки.
Даже вред,от такого упражнения как толчёк лома с грузом.Нарабатывает не правильное движение(опора ноги задней).

Обычное ОФП качка.

правильно Сергей, нафига боксеру что-нибудь кроме скакалки, по очкам-то, если что, завсегда выиграешь

[Сергей Аличкин]

Для бокса,ударки-ни чего путёвого нет,кроме скакалки.
Даже вред,от такого упражнения как толчёк лома с грузом.Нарабатывает не правильное движение(опора ноги задней).

Обычное ОФП качка.

правильно Сергей, нафига боксеру что-нибудь кроме скакалки, по очкам-то, если что, завсегда выиграешь

Я как начал носить очки после армии,так постоянно"по очкам" и проигрываю...

[сергей-сибиряк]

Даже вред,от такого упражнения как толчёк лома с грузом.Нарабатывает не правильное движение(опора ноги задней).

Для карате-пойдет?Если техника есть.

Удар-он и в Африке удар!Хоть бокс,хоть карате.Техника разная,но принцип один.
Бьётся от земли.
А на видео -толкающая нога отрывается.А именно ей создаётся значительное усилие,взрыв.Она как пружина.

[сергей-сибиряк]

правильно Сергей, нафига боксеру что-нибудь кроме скакалки, по очкам-то, если что, завсегда выиграешь

Хорошие ноги-80% победы(М.Али).
Хоть для нокаутёра,хоть для игровика.

[Garfield Spb]

понятно..самый опасный противник - мухач на джамперах
www.jollyjumper.ru