Сообщений в теме: 26

[karategirl]

В правду, ну ооочень хочется научится делать некоторые элементы Но как их так делать чтоб не сломать себе че-нить? Может кто посоветует как этому научится и ничего не сломать

[marlen]

Я думаю лучше всего найти тренера по акробатике или спортивной гимнастике. У них свои методы страховки. У нас в школе, например, помимо тренеров-каратистов принят специально тренер-гимнаст и один раз в неделю мы ходим к нему на специализированные тренировки.

[karategirl]

Хорошо вам, у меня просто времени нет на посещение других тренировок. Мне своих хватает... а вот научится очень уж хочется. Может есть какие-то методики, программы для изучения этого? Буду рада любой информации

[vogoragh]

Главное маты. И те и другие, без них не научишься ))))))
А вообще акробатика начинается с кувырков, колеса и стойки на руках. Это как раз мы в первые дни на дзюдо изучали...

[marlen]

Хорошо вам, у меня просто времени нет на посещение других тренировок. Мне своих хватает... а вот научится очень уж хочется. Может есть какие-то методики, программы для изучения этого? Буду рада любой информации

Одной (му) однозначно опасно, нужно, чтобы кто-нибудь страховал, если хотите продвинуться дальше, чем стойки на руках и колеса.

[PM/III]

а я умею. Но не помогу из вредности.

[vogoragh]

Одной (му) однозначно опасно, нужно, чтобы кто-нибудь страховал, если хотите продвинуться дальше, чем стойки на руках и колеса.

Сальто, колесо, кувырки, нырки разные, рандаты и фляки. Сальто можно убрать. Большего и не надо. Основная задача акробатики в подготовки бойца, борца-это научиться контролировать свое тело, развитие вестибулярного аппарата, самостраховка в падении... Зачем лишние затраты энергии, номинальные травмы, а они будут, как бы вас не подстраховывали. Нужно чтоб это дополняло карате, а не конкурировало с ним...
"невозможно объять необъятное" Козьма Прутков

[karategirl]

а вобще в киокушине есть какие-то трюки, похожие на мортал арт? Ну я имею введу учат ли этому в залах киокушин? Я пока таких не встречала, в моем зале нас учат флягам, и то, мне пока дается хорошо только передний фляг, а вот твисты бацать, или боковые сальто - это просто было бы жЫрно!

Но мне кажется что эти элементы не входят в учебную программу киокушина

[karategirl]

Спасибо за полезный совет))))

[PM/III]

Umbra
жжошь

2 karategirl
будешь мног окрутить сальто-станешь такой же чоткой, как этот мужик с видео.

Сообщение отредактировал P/M III: 29 September 2007 - 09:43 PM

[karategirl]

Хотелось бы

[karategirl]

Оооо... пока из таких элементов получается, если не ошибаюсь, фляг... это типа рандат только вперед. Ну мостик без проблем колесо на двух руках, на одной, без рук пока стремно, матов нет...

[Мяука]

"Фляг" вперед - это нонсенс??? Нет такого. Есть переворот вперед (кувырок вперед через опору на руки). Так же само и "Рандат" - прыгаеться не назад а вперед.
А вот сальто делать можно научиться очень таки легко (на первом курсе физ.института нас этому научили). Даже самому, если есть понятие о том, что такое групировка и конечно же азы акробатики - те самые кувырки вперед, назад, боком.....Нужно иметь штук 8 матов(а лучше делать это в гимнастическом зале в прыжковой яме) и "жабку". Разбегаешься, напрыгиваешь на "жабку", отталкиваешься вверх, в безопорном положении быстро группируешься - кувырок в воздухе и приземляешься. Первые разы местом приземления служит либо спина, либо попа... Но.. главное терпение и желание - это очень кропотливый труд. Уверяю, вам надоест и не один раз

[Мяука]

А лучше, Karategirl, попрыгай сальто в воду. Куча впечатлений, море удовольствия и никаких сломанных частей тела!

[karategirl]

Да в воду я уже прыгала, очень классно) я вот хочу научится делать твист...

[kymade]

Да в воду я уже прыгала, очень классно) я вот хочу научится делать твист...

У акробатов и гимнастов нет термина 'твист'.Объясни

[karategirl]

не ну чтоб так навернуться надо ваще придурком быть)) твист... Еее... ну как это... ну типа сальто боком, нет ну не совсем боком ну... ооой елки! Как же это обьяснить? Ну похоже на штопор или что-то типа того...