итак, стартуем 25 марта:
25.03.07 в с 12.00 до 14.00 первое занятие
Тема: - Удары руками:
- биомеханика
- спец упражнения
- способы тренировки
- скоростно силовая для повышения качества ударов руками.
Следующее занятие - 1 апреля с 12 до 14.00
Тема: - Удары Ногами:
Все про ноги (по той же схеме)
Далее планирую:
Темы:
- Перемещения;
- Острый бой;
- Умный ближний бой;
- Реализация решающего удара (подготовка, момент);
- Специальная физическая подготовка;
- Методика тренировки "пулеметной концовки" (это Фирменное блюдо .)
Ну, и так далее.
Я думаю я буду собирать заявки на темы и корректировать в процессе. Кгомментировать в форуме.
Итак, 25 марта в 12.00 на Спартаковской д.2/б
стоимость 250р. для всех.
Напоминаю, что в этот день вы сможете посетить семинар по Фармокологии и спортивной медицине, настоящего профи, Владимира Шашкина.
Он состоится там же, в 15.00
Ос!
