People,
Столкнулся с таким вопросом:
"При выполнении мае-гери, кин-гери, маваши-гери, йоко-гери, уширо-гери и прочих ударов ногами, выпрямляете ли вы ногу полностью или всё-таки её нужно немного придерживать?"
Всегда при выполнении чуть-чуть придерживал ногу, а потом почесал репу и подумал: "Колленный сустав-это ведь не локтевой..."
И ещё если кому не тяжело-опишите как правильно бить ура-маваши, please...
Заранее, Спасибо!
Техника ног
Автор bandit, дек 06 2006 10:30
Сообщений в теме: 12
#1
bandit
-
- Пользователи
-
- 70 сообщений
Пользователь
Репутация: 0
Обычный
Отправлено 06 декабря 2006 - 10:30
#2
*_В.Кушнирик_*
*_В.Кушнирик_*
-
- Гости
-
Отправлено 06 декабря 2006 - 11:38
Известный боец Рю Нарушима, уже жалуется на боли в коленях именно от черзмерного выхлеста. Известный техник Влад Фадеев советует чуть-чуть недоразгибать ногу в момент удара, оберегая коленные связки. У меня от природы колено очень разболтаное (в смысле подвижное) и я этим не заморачиваюсь. Да и когда наносишь проносные удары, то нагрузка на колено уменьшается. При каге-гери и Уширо-маваши не стоит бить с выпрямленым коленом, нога должна начинать в момент касания уже идти на сгиб.
Про Ура-маваши уточните . Так называют и каге-гери и Уширо маваши. Вам чего?
С ув. Кушнирик
Про Ура-маваши уточните . Так называют и каге-гери и Уширо маваши. Вам чего?
С ув. Кушнирик
#3
bandit
-
- Пользователи
-
- 70 сообщений
Пользователь
Репутация: 0
Обычный
Отправлено 06 декабря 2006 - 12:28
Уважаемый В. Кушнирик,
Опять вы выручаете с советами-благодарю!
Я интересовался, как бить правильно удар именно уширо маваши.
Раз уж вы человек знающий, хотел воспользоваться возможностью у вас спросить, нужно ли делать растяжку после накачивания мышц, или там бой с тенью, чтобы мышцы не закрепощались?
Очень благодарен!
Опять вы выручаете с советами-благодарю!
Я интересовался, как бить правильно удар именно уширо маваши.
Раз уж вы человек знающий, хотел воспользоваться возможностью у вас спросить, нужно ли делать растяжку после накачивания мышц, или там бой с тенью, чтобы мышцы не закрепощались?
Очень благодарен!
#4
bandit
-
- Пользователи
-
- 70 сообщений
Пользователь
Репутация: 0
Обычный
Отправлено 06 декабря 2006 - 12:38
P.S. При ороши какато, учи маваши и сото маваши колено тоже чуть согнутым держать?
Many thanks!!!
Many thanks!!!
#5
*_В.Кушнирик_*
*_В.Кушнирик_*
-
- Гости
-
Отправлено 06 декабря 2006 - 12:45
Самую малость.
Про уширо-маваши отвечу чуть позже.
С ув. кушнирик
Про уширо-маваши отвечу чуть позже.
С ув. кушнирик
#6
*_SaMuRaY_*
*_SaMuRaY_*
-
- Гости
-
Отправлено 06 декабря 2006 - 11:32
Если не против, внесу лепту В журнале "Додзё" Х. Рояма очень подробно про маэ гери рассказывал. Если заинтересует, попробую поискать в каком именно номере.
В журнале "Додзё" Х. Рояма очень подробно про маэ гери рассказывал. Если заинтересует, попробую поискать в каком именно номере.
#7
bandit
-
- Пользователи
-
- 70 сообщений
Пользователь
Репутация: 0
Обычный
Отправлено 07 декабря 2006 - 02:03
SaMuRay,
Было бы очень интересно почитать про мае-гери, если вам это нетяжело...
В любом случае-спасибо!
Было бы очень интересно почитать про мае-гери, если вам это нетяжело...
В любом случае-спасибо!
#8
*_SaMuRaY_*
*_SaMuRaY_*
-
- Гости
-
Отправлено 07 декабря 2006 - 01:13
Додзё №6 2004 год. Там журнал в журнале "Кулак мироздания" называется. Оч. интересно
#9
bandit
-
- Пользователи
-
- 70 сообщений
Пользователь
Репутация: 0
Обычный
Отправлено 07 декабря 2006 - 11:46
Спасибо!!!
ОСУ!
ОСУ!
#10
*_В.Кушнирик_*
*_В.Кушнирик_*
-
- Гости
-
Отправлено 08 декабря 2006 - 04:06
Бандит! Недавно в Москве проводил семинар лучший исполнитель Уширо-Маваши Л.Курбанов. Найди его семинар (договорись на этом форуме) и изучай. Лучше увидеть и не раз и послушать его рекомендации. чем читать, допустим, мои описания.
С ув. Кушнирик
С ув. Кушнирик
#11
bandit
-
- Пользователи
-
- 70 сообщений
Пользователь
Репутация: 0
Обычный
Отправлено 09 декабря 2006 - 02:46
Спасибо за совет!
ОСС!
ОСС!
#12
Lowkick
-
- Пользователи
-
- 21 сообщений
Новичок
Репутация: 0
Обычный
Отправлено 03 февраля 2007 - 07:27
Знаю людей которые таким образом в итоге сели на шпагат.нужно ли делать растяжку после накачивания мышц, или там бой с тенью, чтобы мышцы не закрепощались?
Очень благодарен!
Во время отдыха между подходами(приседания со штангой), делаешь растяжку, ноги под тяжестью сами разваливаются.
Но это не значит что так может быть у каждого. Человек существо индивидуальное, у каждого свои особенности.
Лично я во время прокачки ног, не заморачивался по поводу забитости мышц, т.к качаюсь не чаще 2-х раз в неделю(на данный момент вообще 1 раз), а остальные тренировки каратэ. Получается что в итоге всёравно разбрасываешься.
#13
*_Николай 22rus_*
*_Николай 22rus_*
-
- Гости
-
Отправлено 07 декабря 2007 - 11:05
Не претендую на истинность своего мнения, но после штанги всегда растягиваюсь... именно после, т.к. если в процессе, то толком и не расянуться и не поприседать, забитости мышц не чувствуется. Растяжка после имеет два плюса: - сама растяжка, и "разгрузка и растяжка" именно прокачиваемых мышц, что благотворно влияет на восстановление. Нужно всё проверять на себе, найти комфортный и результативный для себя цикл...
Может ли семинар Курбанова, о котором говорится выше, найти в Интернете?
Спасибо. Ос!
Может ли семинар Курбанова, о котором говорится выше, найти в Интернете?
Спасибо. Ос!
