То-то и оно....фактор решающий,аднака...Вместо бананов лучше протеиновый коктейль шарахнуть. Ну про протеин тут уже писали. Ну, еще хорошо BCAA помогает (до и после тренировки). Оно конечно, бананы дешевле .....
А набрать вес как?
Автор
*_SaMuRaY_*
, авг 02 2006 10:28
Сообщений в теме: 43
#41
Сергей Аличкин
-
- Старейшины
-
- 8 451 сообщений
БлагоТворитель
Репутация: 133
Очень хороший
Отправлено 20 июня 2010 - 09:50
#42
SaMuRaY
-
- Старейшины
-
- 1 025 сообщений
Старейшина
Репутация: 59
Очень хороший
Отправлено 20 июня 2010 - 09:35
очень даже для многих... к сожалению
#43
k@r@tist
-
- Пользователи
-
- 17 сообщений
Новичок
Репутация: 1
Обычный
Отправлено 20 июня 2010 - 10:05
я и протеин тоже пью (недавно начал)
#44
GumyBear
-
- Пользователи
-
- 56 сообщений
Пользователь
Репутация: 0
Обычный
Отправлено 04 августа 2010 - 04:22
Osu!Вообще-то чего вЫлосипед изобретать?
Японские гладиаторы вес набирали таким путём:с утра интенсивная тренировка,затем обильный завтрак и сиеста до полудня.
Проверенно лабораторией Касперского!
Eto tebe vrozhdennomu tyazhu(suhper shvear gevischt v posledstvyi) tnjn rezhim podhodit.A emu(vrozhdennovu velosipedu) stoit taki chto to izodritat.
Osu.
