Сообщений в теме: 48

[GreenDragon]

про заживлемость
все предупреждали, что у диабетика плохая заживляемость ранок.
Стертые о татами и грушу подъемы ног зажили за 5 дней.
Проткнутый отверткой палец - за 6. Дополнительно все мазал мазью Спасатель или Хранитель)
Подозреваю, что это только по причине новизны болезни, через год, возможно, заживляемость упадет. Буду следить.

П.С. оказалось, что я не один такой))) мало того, что "коллега" диабетик сдал на черный пояс 1й дан, так он еще и имел высокое место на прошедших в Перми соревнованиях))))))) Знай наших!

[GreenDragon]

прошло 3 недели с момента выписки.
Чувствую себя хорошо, добавил пробежки по 4 км.

Прохожу в спорт-диспансере стандартный годичный осмотр, диагноз не скрываю, пока все нормально.
На 29м году жизни обнаружилось плоскостопие))))

П.С. так интимно и круто, вечер, солнца нет, спорт-площадка школьная не освещается, мы с напарником только добежали, турник, брусья...вдруг из темноты с разных сторон несколько фигур в черном. Все крадутся на турники))) все взрослые ребята.
Все таки есть что-то в этих людях особенное.

[GreenDragon]

Все ровно, допуск у врачей получил на 3 месяца.
Пока боятся, ясное дело.
Начал ходить на иглоукалывание, подлечить организм.
Из-за тренировок перестал вообще колоть ультракороткий на еду, потому что физ нагрузка снижает сахар даже ниже, чем нужно)

Длинным так и закалываюсь на 70%.

5 минут, полет нормальный))))

[GreenDragon]

добавил кроссы с 4 км до 10 км. Полет нормальный, голеностоп после иглотерапии перестал вообще болеть.
Взял ИзоТек(изотоник из 3х углеводов), пока нравится.

Короче, фигня все это что болезни нас ломают) Занимайтесь спортом!

[Stackhouse]

Короче, фигня все это что болезни нас ломают) Занимайтесь спортом!

Да ясный красный)))

[GreenDragon]

пока "микрофонил" на детско-юношеском ПФО, гипанул чутка. Спасла бутылочка воды с сахаром, примерно на 2 ХЕ.
Зато, увидал в живую Дармена Садвокасова и вообще, провел хорошо день.

Прикрепленные файлы

•  P120512_1737.jpg   93,55К   6 Количество загрузок:

Сообщение отредактировал GreenDragon: 12 мая 2012 - 10:05

[buddha2291]

Интересно было читать - думал, я один с таким диагнозом Занимаюсь каратэ и штангой с 21 примерно, диабет с 14(с 1989), то есть стаж уже -третий десяток лет пошел. Считаю, самое главное - все режимы по себе подбирать. Это строго индивидуально. Сейчас у вас так называемый "медовый месяц" идет - первый год заболевания, в этот период все намного легче и проще. Но и потом все будет отлично, если будете регулярно заниматься и за собой следить. Врачей только поменьше слушайте, большинство из них ничего в этом не понимает.

Сообщение отредактировал buddha2291: 19 мая 2012 - 09:41

[GreenDragon]

я с Вами полностью согласен)
хумалог пылится. Лантус только работает)))
у Вас бывал голодный кетацетоз? как сушитесь?

[buddha2291]

А никак не сушусь Тренируюсь много, не ограничиваясь одним каратэ, вся жизнь - движение, вот так и получается Пока на тренировках бывали либо подъемы уровня сахара(это очень неприятно, так как сразу, по щелчку выключателя, пропадает вся энергия и выносливость, просто руки падают сами по себе, либо падения - когда, чувствуя, что дело пахнет керосином, приходится садиться в зале в уголок рядом со своей сумкой или идти в раздевалку и сосредоточенно есть сахар из своих запасов, а потом еще полчаса отходить(уже приступив к движениям).

[GreenDragon]

ну, будем знакомы) Рад встрече.

[buddha2291]

Взаимно А что это за человек с 1м даном выше упоминался, со стажем диабета? У него ведь тоже явно есть что сказать...

[GreenDragon]

Взаимно А что это за человек с 1м даном выше упоминался, со стажем диабета? У него ведь тоже явно есть что сказать...

Это детский врач-эндокринолог, но от интернета он очень далек)))) да и предпочитает скрывать болезнь

[buddha2291]

Ну, я свою тоже особо не афиширую Что это, медаль "За отвагу", что ли? Хотя, с другой стороны, мой друг-фотограф, снимавший мою последнюю аттестацию, сказал потом, что "тебе пояс надо давать только за сам факт того, что ты вообще занимаешься"... Все ж-таки 23 года стажа... мои эндокринологи уже вежливо удивляются, как я еще вообще жив до сих пор

[GreenDragon]

мне с эндокринологом повезло. Она сама спортсменка и ЗА спорт.
Медали никакой не надо, лишь бы отцепились со справками. Весь спортдиспансер ЗА, один невролог бздит, дает на 3 месяца только справки. А раньше на год давали.

[buddha2291]

Я, когда брал справки в физдиспансере(для соревнований по пауэрлифтингу, у меня 2й разряд), вообще о диабете умалчивал На лбу же не написано...

[GreenDragon]

начал тягать гири 24 кг.
Пока очень плохо.
Гиревое двоеборье.

[GreenDragon]

ну что, прошло уже прилично времени.
Я постепенно перешел с дистанций кросса 3км на 5, и уже на 10. Все бодро, ничего не мешает.

По спорт питанию - Очень понравилось, как себя ведет Изотоник двухкомпонентный - Изотек. Гипотоники и классические изотоники вгоняли в гипу.
Л Карнитин с кофеином очень помогает сжигать вес дальше, аккуратно, без последствий.

Начал масштабную работу по татуировке спины. Уже прошло 2 сеанса. Плохой заживляемости не заметил. Протираю хлоргексидином, мажу Пантенолом.

Количество подтягиваний на турнике прямым хватом довел до 18 за первый подход.

Вот думаю, а не посоревноваться ли на региональных?...

[GreenDragon]

вчера приняли с женой и другом - президентом клуба Айкидо Мусуби, участие в 4,3 км забеге За здоровый образ жизни. 153 человека, очень много детей....мне кажется, с такими детками у нас большое спортивное будущее!

Прикрепленные файлы

•  1.jpg   123,17К   4 Количество загрузок:

[GreenDragon]

дабы сбросить пару кило подсел на творожно-кефирную разгрузочную диетку....результат, из 10 км еле добежал до 9. 400 метров. Сильно гипанул(упал сахар), началось головокружение. Без изотоника бегать не вариант.)

[GreenDragon]

сезон начат очень активно.
Без изотоника или гипотоника в зале делать нечего. Так же без глюкометра и сладкой водички. (в 0,33 бутылочку 4 ложки сахара, измерить заранее дома сколько глотков = 1ХЕ)

иду в очередной раз в спортдиспансер за справкой завтра.