Перейти к содержимому


Фотография

Летние сборы


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 11

#1 Oregu

Oregu

    Старейшина

  • Старейшины
  • 1 454 сообщений
Репутация: 103
Очень хороший

Отправлено 09 Июнь 2010 - 10:24

Вот уже через две недели выезжаем на сборы. Чем будем заниматься? Конечно же каратэ и с этим все ясно, программа по тренировкам готова-расписана. Чем заниматься между тренировками, купанием и вечерними дискотеками? Какие варианты проведения досуга? Какие игровые программы существуют?
Хочется максимально разнообразить сезон. Что бы каждый день было что-нибудь новое и интересное.

Просьба поделиться, кто чем может.



Ос!

#2 KONG

KONG

    Есть только миг...

  • Модераторы
  • 2 375 сообщений
Репутация: 60
Очень хороший

Отправлено 11 Июнь 2010 - 09:49

У нас сборы проходят в 20 метрах от чистейшего лесного озера, так что плавание и расслабляет после тренировки и тонус потерять не дает.
Некоторые предпочитают поваляться на бережке под солнышком.
Прогулки по лесу (черника, малина) тоже не плохое времяпрепровождение.
Футболом не злоупотребляем (большая вероятность получить травму). Только в самом конце сборов можем поиграть в удовольствие.

ОСУ!

#3 Kurai Neko

Kurai Neko

    Старейшина

  • Старейшины
  • 1 332 сообщений
Репутация: 54
Очень хороший

Отправлено 11 Июнь 2010 - 10:34

Найдите местных роуп джамперов, попрыгайте на веревках, адреналина хапните, шо мама не горюй.

#4 SaMuRaY

SaMuRaY

    Старейшина

  • Старейшины
  • 1 024 сообщений
Репутация: 59
Очень хороший

Отправлено 17 Июнь 2010 - 03:19

можно с военными подружиться (если есть под бюоком) и напроситься к ним пострелять-покататься-поглазеть на танки.

#5 4en

4en

    Ветеран

  • Старейшины
  • 594 сообщений
Репутация: 5
Обычный

Отправлено 20 Июнь 2010 - 09:32

Вспомнить детство - и устроить "Зарницу" :unsure:

#6 Юрий Танклевский

Юрий Танклевский

    Пользователь

  • Пользователи
  • 89 сообщений
Репутация: 1
Обычный

Отправлено 20 Июнь 2010 - 11:48

ОС!
]]>]]>
№п/п Название конкурса Описание конкурса Алгоритм судейства
1 Мега рогатка Между двумя вертикально стоящими мачтами (деревьями) на расстоянии 2,5 – 3м закрепляется эластичная лента с помощью которой осуществляется выстрел волейбольным мячом.
Необходимо попасть в гимнастический обруч, установленный на дистанции 5 – 7 м. 120 сек – основное время. Необходимо не менее шести попаданий. Каждое следующее попадание - бонус 10 сек от результата.
Менее шести попаданий - + 10 сек к результату.
2 Паутина В квадрате 5х5 м в различных направлениях растягивается эластичная круглая резина диаметром 4мм и закрепляется за растяжки. На резину крепятся колокольчики, звонящие при контакте с резиной.
Необходимо сохраняя контакт с рядом перемещающимися партнёрами всей командой перейти на противоположную сторону квадрата. Фиксируется общее время прохождения лабиринта.
3 Метание мяча (в противогазе) Используя резиновый мяч диаметром 8 см весом 200 гр, каждому участнику необходимо попасть 3 раза в круг ограниченный гимнастическим обручем с дистанции 15-20 м. Общее время затра- ченное командой на выполнение задания
4 Рогатка (ручная) Используя рогатку и щебень попасть максимальное количество раз за отведенное время в одноразовые пластиковые стаканчики. 120 сек – попадание в стакан: объем 200 мл – бонус 10 сек.
объем 400 мл – бонус 5 сек.

5 Стрельба (пистолет страйкбольный) Используя пистолет с электроприводом произвести пять выстрелов в мишень. Оценивается:
попадание в 10 – бонус (отминусовка от общего времени) 10 сек;
9 – бонус 9 сек
8 – бонус 8 сек
7 – бонус 7 сек
6 – бонус 6 сек.
Не попадание в диаметр мишени - +10 сек.
6 Сетка 30х60х90 Общее время выполнения задания
7 Минное поле На участке 10х20 м заложены 6 металлических предметов – 5 «мин» и контейнер с приказом. Необходимо с помощью миноискателя найти все закладки и обозначить их флажками. С помощью щупов и малых саперных лопат извлечь предметы, соблюдая условия безопасности. Общее время выполнения задания
8 Связист Размотать две катушки кабеля присоединить друг к другу и к трубке, сообщить код ,полученный в конкурсе «Минное поле» в штаб. Общее время выполнения задания
9 Связаные Команда разбивается на группы 3-и, 3-и и 4 человека, и связывается за голень. Задача идя группой задом по синусоиде добраться из пункта А в пункт Б. Общее время выполнения задания
10 ЛАБИРИНТ На земле лентой выложен лабиринт. Один из участников команды должен пройти его с завязанными глазами подчиняясь голосовым командам остальных участников команды не заступая на ленту. Общее время выполнения задания
Лишнее уберёте. Что не понятно - уточним.
  • Oregu это нравится

#7 Korzh M.

Korzh M.

    Пользователь

  • Ветераны
  • 224 сообщений
Репутация: 5
Обычный

Отправлено 21 Июнь 2010 - 11:08

Я точно стал старый, больной и нудный :D , т.к. мысль разнообразить летние сборы в голову не приходила. Разве, что поплавать в речке (Летний лагерь УСКК проходит в устье Днепра) да попрыгать в воду с пирса. Все остальное время - сон и еда (даже не знаю, что во-первых, а что во-вторых), ну и конечно подшефная детвора, стремящаяся влезть в очередную "халэпу". И это при том, что последние четыре Лагеря в аттестации не участвую. Не подскажете, где "батарейки" на "забавы" брать? :D

#8 Сергей Аличкин

Сергей Аличкин

    БлагоТворитель

  • Старейшины
  • 8 381 сообщений
Репутация: 127
Очень хороший

Отправлено 21 Июнь 2010 - 12:04

Я точно стал старый, больной и нудный :D , т.к. мысль разнообразить летние сборы в голову не приходила. Разве, что поплавать в речке (Летний лагерь УСКК проходит в устье Днепра) да попрыгать в воду с пирса. Все остальное время - сон и еда (даже не знаю, что во-первых, а что во-вторых), ну и конечно подшефная детвора, стремящаяся влезть в очередную "халэпу". И это при том, что последние четыре Лагеря в аттестации не участвую. Не подскажете, где "батарейки" на "забавы" брать? :D

Кралю надо молодую... :D

#9 к.а.и.

к.а.и.

    Старейшина

  • Старейшины
  • 1 000 сообщений
Репутация: 13
Хороший

Отправлено 21 Июнь 2010 - 11:24

и горячую...

#10 Korzh M.

Korzh M.

    Пользователь

  • Ветераны
  • 224 сообщений
Репутация: 5
Обычный

Отправлено 21 Июнь 2010 - 11:26

Ну, вот и поделились, кто чем может :unsure:

Сообщение отредактировал Korzh M.: 21 Июнь 2010 - 11:40


#11 Oregu

Oregu

    Старейшина

  • Старейшины
  • 1 454 сообщений
Репутация: 103
Очень хороший

Отправлено 26 Май 2014 - 02:33

Еще раз поговорим о летних сборах (?).
Чем должны быть летние сборы?
Временем активного (пассивного?) отдыха и восстановления сил или хорошая возможность, при наличии практически неограниченного тренировочного времени, провести интенсив-тренинг и набрать оптимальную физическую, многофункциональную форму?
Делить ли сборы "для всех" и спец-класс для сборников? Или наоборот объединять для общения и обмена опытом?
В общем все все все о летних сборах и со всех ракурсов. Мнения, советы, делимся личным опытом, программами и методиками.

PS: вопросы топа #1 остаются актуальными ;)

#12 Сильвер

Сильвер

    Ветеран

  • Старейшины
  • 688 сообщений
Репутация: 58
Очень хороший

Отправлено 26 Май 2014 - 05:40

Мы проводим два лагеря.
Первый- халявный, на море. Расслабон. Да и собирается там, в основном малышня с родителями.
Второй- функциональный. Две недели в предгорьях, четыре тренировки в день. Тусить неохота. Трени, жрать и спать.
  • Oregu это нравится





Топ Статистики

Топ форумы Лучшие авторы Последние сообщения
Реальный бой 51185
Киокусинкай каратэ (Kyokushinkai karate) 38039
Свободное общение 31731
Спам 14201
Соревнования | События | Федерации 9214
Сергей Аличкин 8381
Лев Глаголев 8320
Сергей Михайлов 6788
vogoragh 5088
Александер 3903
Рафаэль дос Аньёс капитально пришил своё ухо
Вандерлей Силва и Куинтон Джексон сразятся в конце сентября
Всероссийские соревнования по киокусинкай в рамках «XI открытых Всероссийских юношеских Игр боевых Искусств»
Сестра Валентины Шевченко в шаге от подписания в UFC
Пули 2-го Международного турнира «Кубок Варны 2018»