Перейти к содержимому


Фотография

сухожильная и связочнно-суставная гимнастика


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 13

#1 В.Миньков

В.Миньков

    Пользователь

  • Модераторы
  • 82 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 10 декабря 2009 - 06:57

Тех кто чувствует необходимость хотя бы раз в неделю уделить целую тренировку развитию растяжки, гибкости, укреплению сухожилий, работе с мышцами обеспечивающими гибкость и силу позвоночника приглашаю по средам с 20.30 до 22.00 в зал Московской Школы Йоги на Бауманской (3 мин.от метро)

Подробности на сайте: ]]>http://www.mos-yoga.ru/]]>

Если что не понятно, спрашивате здесь или по т. 8-926-572-64-36

В.Миньков

Ос!

#2 В.Миньков

В.Миньков

    Пользователь

  • Модераторы
  • 82 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 11 декабря 2009 - 12:34

Тренировки начнутся с 23 декабря. Первое занятие - бесплатно.

#3 Денис Вылиток

Денис Вылиток

    Ветеран

  • Старейшины
  • 855 сообщений
Репутация: 9
Обычный

Отправлено 28 декабря 2009 - 09:22

Было здорово. Тренировка прошла на УРА. Следующая 30-го, обязательно приходите. А вообще, если Сева разрешит то можно и кино сделать. Для тех кому лень до Бауманской доехать. :unsure:

#4 Сергей Поздняк

Сергей Поздняк

    Пользователь

  • Ветераны
  • 382 сообщений
Репутация: 1
Обычный

Отправлено 28 декабря 2009 - 10:16

Было здорово. Тренировка прошла на УРА. Следующая 30-го, обязательно приходите. А вообще, если Сева разрешит то можно и кино сделать. Для тех кому лень до Бауманской доехать. :unsure:


масса позитива от общения, от занятия.....
душа и тело просит продолжения.....
искренне - удовольствие неописуемое.....
Recomen do you ВСЕМ!!!

#5 В.Миньков

В.Миньков

    Пользователь

  • Модераторы
  • 82 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 29 декабря 2009 - 11:05

Спасибо за отзывы!!!
Раз такое дело - завтра Новогодняя Супер-Тренировка!!!

#6 Сергей Поздняк

Сергей Поздняк

    Пользователь

  • Ветераны
  • 382 сообщений
Репутация: 1
Обычный

Отправлено 30 декабря 2009 - 12:24

Спасибо за отзывы!!!
Раз такое дело - завтра Новогодняя Супер-Тренировка!!!


я рассыплюсь на 206 костей,
и мышцы расплавятся в сыр,
и в праздник не до гостей,
я созерцаю тебя О Мир!

лень оставлю у порога,
позитива на несколько деньков,
корабль под названием ЙОГА,
где капитан судна Миньков!

зрители ждите новостей,
рифма улавливает точность,
как пазл из 1000 частей,
я проверяю себя на прочность!

#7 4en

4en

    Ветеран

  • Старейшины
  • 594 сообщений
Репутация: 5
Обычный

Отправлено 01 марта 2010 - 10:11

А вообще, если Сева разрешит то можно и кино сделать. Для тех кому лень до Бауманской доехать. :)



Не фиг лени потакать!!!! Так скоро все на диване по видео тренироваться начнут!!! :D :pnul:

#8 Сергей Аличкин

Сергей Аличкин

    БлагоТворитель

  • Старейшины
  • 8 451 сообщений
Репутация: 133
Очень хороший

Отправлено 01 марта 2010 - 02:44

А вообще, если Сева разрешит то можно и кино сделать. Для тех кому лень до Бауманской доехать. :)

Не фиг лени потакать!!!! Так скоро все на диване по видео тренироваться начнут!!! :angry: :angry:

В"Будоспорте"был его двойной диск про Йогу в каратэ... :pnul:

#9 Денис Вылиток

Денис Вылиток

    Ветеран

  • Старейшины
  • 855 сообщений
Репутация: 9
Обычный

Отправлено 10 марта 2010 - 04:24

Не фиг лени потакать!!!! Так скоро все на диване по видео тренироваться начнут!!! :pnul: :rolleyes:

Ну ладно, про лень Денис палку перегнул. Толерантней будет написать - "для тех у кого нет возможности (или желания :blink: ) доехать до Бауманской".

В"Будоспорте"был его двойной диск про Йогу в каратэ...

Семинар назывался "Йога и каратэ". Из будо спорта там его кто - то тоже снимал, видимо и выпустили на 2-х дисках. У меня на один все уместилось. Думаю сжать все кино в МПЕГ-4 и выложить в инете в открытом доступе. Надо?

А вообще, для тех у кого есть "возможность" или намерение, следующая тренировка - 17-го марта в 20-30, если в джунглях конечно ничего не случилось. :)

#10 Сергей Аличкин

Сергей Аличкин

    БлагоТворитель

  • Старейшины
  • 8 451 сообщений
Репутация: 133
Очень хороший

Отправлено 11 марта 2010 - 01:39

Не фиг лени потакать!!!! Так скоро все на диване по видео тренироваться начнут!!! <_< :)

Ну ладно, про лень Денис палку перегнул. Толерантней будет написать - "для тех у кого нет возможности (или желания :) ) доехать до Бауманской".

В"Будоспорте"был его двойной диск про Йогу в каратэ...

Семинар назывался "Йога и каратэ". Из будо спорта там его кто - то тоже снимал, видимо и выпустили на 2-х дисках. У меня на один все уместилось. Думаю сжать все кино в МПЕГ-4 и выложить в инете в открытом доступе. Надо?

А вообще, для тех у кого есть "возможность" или намерение, следующая тренировка - 17-го марта в 20-30, если в джунглях конечно ничего не случилось. :huh:

Там ещё Дарума Тайсо был... :blink:

#11 SaMuRaY

SaMuRaY

    Старейшина

  • Старейшины
  • 1 025 сообщений
Репутация: 59
Очень хороший

Отправлено 13 марта 2010 - 07:48

Семинар назывался "Йога и каратэ". Из будо спорта там его кто - то тоже снимал, видимо и выпустили на 2-х дисках. У меня на один все уместилось. Думаю сжать все кино в МПЕГ-4 и выложить в инете в открытом доступе. Надо?


Надо! :D

#12 серый карп

серый карп

    Пользователь

  • Пользователи
  • 72 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 20 марта 2010 - 11:00

Вопрос про йогу + БИ.
Слыхал, что сразу после ёги, тренировки по БИ не очень полезны (в моём случае - кендо и айкидо).
Может кто из специалистов пояснит?
У меня сейчас получается ёга ДО тренировки по БИ (примерно за пару часов). Стоит продолжать? По ощущениям вроде пока "полёт нормальный". но возможно это пока.
Поправьте, у кого есть опыт.

#13 В.Миньков

В.Миньков

    Пользователь

  • Модераторы
  • 82 сообщений
Репутация: 0
Обычный

Отправлено 24 марта 2010 - 03:56

Вопрос про йогу + БИ.
Слыхал, что сразу после ёги, тренировки по БИ не очень полезны (в моём случае - кендо и айкидо).
Может кто из специалистов пояснит?
У меня сейчас получается ёга ДО тренировки по БИ (примерно за пару часов). Стоит продолжать? По ощущениям вроде пока "полёт нормальный". но возможно это пока.
Поправьте, у кого есть опыт.


Здесь очень много зависит от конкретного содержания, объёма и интенсивности тренировочных нагрузок, и от того какие задачи Вы перед собой ставите. Но то, что Вы идёте от собственных ощущений, это безусловно правильно. Если самчувствие и настроение хорошее - Вы на правильном пути.

#14 Денис Вылиток

Денис Вылиток

    Ветеран

  • Старейшины
  • 855 сообщений
Репутация: 9
Обычный

Отправлено 30 марта 2010 - 06:46

Надо! :huh:

Качайте на здоровье!
]]>Йога_и_Каратэ.avi]]>

Длительность: 2-28ч.
Формат DivX 320*240 880кбит/с
Объем 864 Мб
Съемка - любительская.

Помните - усилие без насилия :) Все должно быть в кайф.

П.С. Когда монтировал - кое что "подрезал", но там есть повторения последовательности на другую сторону.