Сообщений в теме: 21

[Alekord]

Хороший удар, но больно много энергии жрёт. За 2 раунда по две минуты по неподвижному противнику у стенки серийная работа с активным участием апперкота выматывает на много больше, чем таже работа джебами-боковыми. Пробовал вариант с фиксированным локтем на бедре(как в коротком боковом в корпус из бокса) и классический вариант с участием плеч - сильный резкий удар что с передней, что с задней руки, но хотелось бы не "умирать" самому от черезмерного употребления. Подозреваю, что беда не в апперкоте, а во мне самом, но если кто чего подскажет, - буду рад.

[сергей-сибиряк]

Непривычная работа мышц,которые участвуют в данном ударе.
Поэтому они устают.

У меня племянник,занимается каратэ,летом на пробежки с ним,дал ему СФП из бокса.Сразу сдал.Потому,что заработали не те мышцы,которые он раньше развивал.

[Старый Андрей]

Непривычная работа мышц,которые участвуют в данном ударе.
Поэтому они устают.

У меня племянник,занимается каратэ,летом на пробежки с ним,дал ему СФП из бокса.Сразу сдал.Потому,что заработали не те мышцы,которые он раньше развивал.

Абсолютно правильно...

[SIT]

А зачем его бить? Блокируется просто - достаточно рукой шлепнуть сверху по локтевому сгибу. Гораздо лучше с этой дистанции локтем снизу в подбородок - уж точно не застрянет и начало не видно совершенно. И если уж противник шустрый и убрал голову чуть назад, то промазав локтем можно тут же этой же рукой "лапой тигра" по глазам сверху вниз, а с другой руки следом боковой "стаканом"- его уж точно прозевает, т.к. спасал глаза.

[сергей-сибиряк]

Блокируется просто - достаточно рукой шлепнуть сверху по локтевому сгибу.

Блокируется ВСЁ,что успевается.

Очень хороший удар,особенно с опущенных рук.Особенно под бьющую руку,по бороде-класс!

Гораздо лучше с этой дистанции локтем снизу в подбородок - уж точно не застрянет и начало не видно совершенно. И если уж противник шустрый и убрал голову чуть назад, то промазав локтем можно тут же этой же рукой "лапой тигра" по глазам сверху вниз, а с другой руки следом боковой "стаканом"- его уж точно прозевает, т.к. спасал глаза.

Зачем такие сложности?

[Александер]

А я, пожалуй, соглашусь с SIT . Аперкот требует ряд условий: дистанции,точности, опущенной руки (то есть подготовка его создаёт дырку в защите), амплитуды. По технике это - очень непростой удар. Очевидно, может быть или первым- неожиданным (опять Бакланка) или идти в связке.

[сергей-сибиряк]

А я, пожалуй, соглашусь с SIT . Аперкот требует ряд условий: дистанции,точности, опущенной руки (то есть подготовка его создаёт дырку в защите), амплитуды. По технике это - очень непростой удар. Очевидно, может быть или первым- неожиданным (опять Бакланка) или идти в связке.

Дистанции,точности-требуют ВСЕ удары!Любой удар-открывание в защите.
По технике-как и любой удар.

Просто нужно уметь готовить.

[NoMagic]

Из бокса - как тренер учил. Правый апперкот бьём слева. У Вас как бы две левых руки. И лет так через ..... Левый апперкот бьём справа.

[Александер]

Дистанции,точности-требуют ВСЕ удары!Любой удар-открывание в защите.
По технике-как и любой удар.
Просто нужно уметь готовить.

Мне трудно судить. так как аперкот не совсем укладывается в нашу концепцию. Тем не менее, он направлен на удар в н/челюсть снизу, чобы переразогнуть голову - сотряс/нокаут. Площадь поражения=площади кулака. Для сравнения прямой удар в контур тела требует меньшей точности. И дистанция. Тут она очень тонкая. отскочил назад - мимо, пошёл вперёд - тоже мимо, тем более. что пойти вперёд может с целью захвата/борьбы. Подбородок все берегут. Любой удар - дырка - верно отчасти. Если удар центральнее по отношении к руке противника - то не так уж и раскрывает, частично перекрывает траекторию ответного удара.

[NoMagic]

Удар - ставим локоть к пупку - потом удар. Выносим на тски, на маваси, на сихо дати (апперкот от тюдан). С ноги заряжаешь. И пошла рука, товарняк , с Вашими вагонами. Если Вы смотрели, отметьте - человек холм, как его опрокинуть? Как снести холм? Вы уже не здесь, если Вы там и у Вас проблема снести холм, то Вы уже там. Вы у Него в гостях. Рядом, он херачит и дальше. Остановитесь. Так, я к Тебе обращаюсь. Успокойся... Успокойся совсем. А теперь совсем Успокойся. Почувствовал? Уровни...Твоего страха, детские проблемы... Уровни твоих снов. Уровни.... Не надо спасибо, я знаю - что я - вишневый.

[NoMagic]

Так, я к Тебе обращаюсь.

[NoMagic]

Александер, хотим отдохнуть, я и моя девушка. Недорогие отели.

[Alekord]

Зачем бить апперкот? Он неплохо проходит с пердней левой противнику в печень. С задней правой подкидывает руки противника и открывает дорогу левому боковому - это для примера. Если вопрос риторический, зачем я его бью, то ответ - потому что после него получается неплохой результат, как и после прохода в ноги, ну или удушающего. Проблема, собственно, не в "зачем", а в "как".
Сергей-сибирякДа, мускулы больше привычны бороться, а не бить. Но может быть, что проблема в дыхалке, поставленной на работу "двойками", а больше всего энергии в работе сериями забирает комбинашка 2 джеба + апперкот. А хотелось бы бить этот самый аппер с непринуждённостью джеба

[сергей-сибиряк]

Но может быть, что проблема в дыхалке, поставленной на работу "двойками", а больше всего энергии в работе сериями забирает комбинашка 2 джеба + апперкот. А хотелось бы бить этот самый аппер с непринуждённостью джеба

Нет.
Наработайте нужные мышцы и всё попрёт.У меня левой удобнее и быстрей бить аперкот,чем джеб.

[NoMagic]

А хотелось бы бить этот самый аппер с непринуждённостью джеба

Так и бей...

[NoMagic]

]]>http://torrents.ru/f...pic.php?t=47088]]>
Всё придумано до нас...

[NoMagic]

После просмотра - обсудим.

[NoMagic]

Я уже просмотрел. Ребята, мы пытаемся. Но Пьер Жоливье - вся жизнь - подарок нам, и не говорите. Смотрите... -

[NoMagic]

Нехочу ничего говорить. Я люблю этот Форум. Беркем Аль Атоми - "Мародёр"

[NoMagic]

Вот такая работа с учеником.