Сообщений в теме: 9

[reaper27]

Есть мнение, что в каратэ важнее крепкие связки, чем крепкие мышцы...
Всего два вопроса))
Почему? И как их, собственно, укрепить?

[reaper27]

Блин, связки...
Я сухожилия имел ввиду, вот только не знаю, одно это и тоже или нет...

[Сергей Поздняк]

Анатомия рулит, даёшь "анатомический атлас" каждому адепту БИ

Не углубляясь, в наискучнейшую терминологию, по-простому!

Сухожилия — это белые, неэластичные, очень прочные волокна, соединяющие мышцы с костями.
Они поч­ти не имеют кровеносных сосудов и чувствительных нервов. По структуре связки похожи
на сухожилия, но в отличие от них более гибки. Они соединяют кости или хрящи и поддерживают некоторые органы и мышцы. (вроде так)

[reaper27]

Спасибо!)

[т.е.н.ь.]

Пока ещё не снесло Шаолинь... и ещё не всё адепты перевелись.
Классический канон об укреплении мышц и сухожилий.

[ГОСТ]

Млин , опять торенс . Дело во мне наверно...)) Он что и правда удобный? Не ощущаю ... Тут ребята в теме просили на ММА трекер заходить чаще ... Соего то се рано нет...
От нас убудет ? Сайтишко неплохой там , и копаться не надо , все по направлениямс , а каратэ скудненько как то ... там . Все , что полезно для Киокушина можно туда.

А и ладно , разберусь с торенсом и буду туда выкладывать

Извините за ОФФ

С уважением

[Полковников]

По идее( тапками не бить, это моё мнение) сухожилия можно развить статикой. Я прав?

[Сергей Аличкин]

По идее( тапками не бить, это моё мнение) сухожилия можно развить статикой. Я прав?

Ну да - вы чрезвычайно догадливы...

[buddha2291]

Мне кажется, всякие воркауты и турникменства очень хорошо связки укрепляют, нарабатывают, если будет так позволено выразиться, "связочную силу".

[ovd]

как в этой теме традиционные методы для укрепления выше связок и сухожилий
http://forum.superka...873#entry187873