Сергей, здравствуйте. Скажите пожалуйста, что эффективней использовать при подготовке к соревнованиям бег или плавание, если рассматривать сочетание дыхание-выносливость? И если можно, Ваше мнение относительно плавания ( в контексте подготовки к соревнованиям) как часто плавать, какими стилями, какую дистанцию? ОСУ.
Бег или плавание
Автор Олег1, мар 04 2009 12:17
В этой теме нет ответов