Сергей, здравствуйте. Скажите пожалуйста, что эффективней использовать при подготовке к соревнованиям бег или плавание, если рассматривать сочетание дыхание-выносливость? И если можно, Ваше мнение относительно плавания ( в контексте подготовки к соревнованиям) как часто плавать, какими стилями, какую дистанцию? ОСУ.
В этой теме нет ответов
