Ос!
У меня есть такая проблема, я боюсь... Не то чтобы я отступал во время боя, наоборот, страх дает мне адреналин и я пру на соперника не чувствуя боли.
Однако в этом и весь минус, когда я пру я не думаю. Не могу думать во время боя, никого не слышу.
На последних соревнованиях, я попробавал успокоиться. Закрыл глаза.
Сосредоточился на вдохе и выдохе. И во время боя показал неплохой результат.
(И сам так думаю, и сенсей похвалил)
Так вот, как вы думаете, это просто повезло или медитация помогла?
Какие еще способы можете порекомендовать, чтобы успокоиться перед боем?
![Фотография](http://www.gravatar.com/avatar/56551cab1a5cda5f2c009b8318a8197f?s=100&d=http%3A%2F%2Fforum.superkarate.ru%2Fpublic%2Fstyle_images%2Fmaster%2Fprofile%2Fdefault_large.png)
Как избежать страха?
Автор ismail, фев 26 2009 08:04
В этой теме нет ответов