Сообщений в теме: 8

[Ваня Иванов]

Лежу на диване и думаю - в такую прекрасную форму пришел за лето и вот начавшийся невинный питерский насморк превратился в хлюпающую грудь, удушье и подозрение на пневмонию. 37. 5 - но чувствую неплохо, ежедневно выпиваю по полстога разных заваренных трав (мать-и-мачеха, чабрец, ромашка, крапива.. и еще полполяны. Ну и теперь, после врача, таблетки – перечислять не буду – тоскливо. Так вот, может быть, можно что-нибудь делать? Пресс,отжимания , приседания, подтягивания вряд ли, да и все, что с глубоким продыхом связано? ДА?
А хоть экспандер-то можно жать? Или можно на сухожилия-суставы осложнение заработать? Или ваще ничего не делать и жиреть?
Это первый вопрос.
А второй:
Может быть, есть в спортивной медицине и в практике подготовки спортсменов секреты выхода из захвата ОРВИ, трахеита, бронхита, пневмонии, ангины?

P.S.Предстоят анализы и флюроография… .
На машине времени, что ли в прошлое слетать и надавить на Петра , чтоб на другом берегу Питер построил? Даже не знаю…

[Александер]

Чтобы жить нужен кислород,который переносится кровью (эритроцитами) к тканям.Сердце качает кровь,а легкие превращают венозную кровь (бедную кислородом) в артериальную (богатую кислородом).Представим,что часть легкого - не выполняет эту функцию (пневмония).Кровь как приходит венозная,так и уходит венозная.То есть,чтобы всё таки доставить потребное количество кислорода сердце должно перекачать больше крови.Теперь температура - повышенный обмен веществ.Потребность в кислороде возрастает.То есть в покое уже сердце работает в режиме нагрузки.+ токсины вирусов/микробов.
Да,а как можно себя неплохо чувствовать с удушьем?
Эспандер - мышцы-связки более ранимые,подвержены травмам.
Закон спорта высоких достижений: Чем лучше форма,тем устойчивее организм к нагрузкам и менее устойчив к инфекции,склонен к болезням (в том числе и простудным).

[Кипарис]

Болеть, так болеть. Детям не зря даже освобождение дают от физкультуры после бронхита. И тем более после пневмонии. Потому что часты недиагностируемые осложнения в виде инфекционно-токсической миокардиодистрофии (см. объяснения Алексаднера) и инфекционно-токсической нефропатии (тот же механизм). Полностью выздоравливайте, затем за дело. Во время болезни - ничего кроме растяжки. Ваше никуда от Вас не денется.

Сообщение отредактировал Кипарис: 03 октября 2008 - 08:22

[Виктор Шатохин]

Лежу на диване и думаю - в такую прекрасную форму пришел за лето и вот начавшийся невинный питерский насморк превратился в хлюпающую грудь, удушье и подозрение на пневмонию. 37. 5 - но чувствую неплохо, ежедневно выпиваю по полстога разных заваренных трав (мать-и-мачеха, чабрец, ромашка, крапива.. и еще полполяны. Ну и теперь, после врача, таблетки – перечислять не буду – тоскливо. Так вот, может быть, можно что-нибудь делать? Пресс,отжимания , приседания, подтягивания вряд ли, да и все, что с глубоким продыхом связано? ДА?
А хоть экспандер-то можно жать? Или можно на сухожилия-суставы осложнение заработать? Или ваще ничего не делать и жиреть?
Это первый вопрос.
А второй:
Может быть, есть в спортивной медицине и в практике подготовки спортсменов секреты выхода из захвата ОРВИ, трахеита, бронхита, пневмонии, ангины?

P.S.Предстоят анализы и флюроография… .
На машине времени, что ли в прошлое слетать и надавить на Петра , чтоб на другом берегу Питер построил? Даже не знаю…

Как-то с температурой 38,5 сходил на тренеровку пару раз.Стех пор не болею ни гриппом,ни ОРВИ лет 20 уже.Один знакомый док посоветовал лечить ангину так:грамм 30 водки чуть подогреть и прополоскать горло.Пару раз в день Если ангина не погибнет к вечеру,то,обычно,жить ей остаётся не больше суток.Удачи.

[Кипарис]

Может быть, есть в спортивной медицине и в практике подготовки спортсменов секреты выхода из захвата ОРВИ, трахеита, бронхита, пневмонии, ангины?

Да, есть секрет один - не мешать организму выздоравливать.
Во время болезни активируются анаболические процессы, которыми управляет парасимпатическая вегетативная нервная система (повышается её тонус). Тренировка во время болезни активизирует её антагониста - симпатическую нервную систему, поэтому восстановительные процессы останавливаются.
Больше спите.

[Александер]

Как-то с температурой 38,5 сходил на тренеровку пару раз.Стех пор не болею ни гриппом,ни ОРВИ лет 20 уже.

После - не значит из-за.Я тоже не помню когда болел "простудными" болезнями.Когда тренировался активно (в спорте),то болел,но тренировку было не вынести с болезнью.
Полоскание водкой ничуть не хуже,чем полоскание фурациллином.Обжигает только,Чивас Ригал - помягче будет.
С анаболизмом-катаболизмом - всё сложнее.Адреналин,кортизол - катаболики,тестостерон - анаболик.

[Виктор Шатохин]

Что делать-каждый решает для себя сам.Если хочется в постели поваляться-пожалуйста.Но вышеперечисленные болезни можно убрать быстро и надолго.Особенно,если по роду занятий нет возможности по пустякам расслабляться.Что касается фурациллина-дело долгое сильно.Чивас Ригал не пробовал.Водушка родимая всё снимает довольно быстро.Кстати,после прополаскивания,пить ёё необязательно. P.S.Ване Иванову желаю быстрее выздоровить и поменьше слушать врачей.Они слишком много знают о болезнях и поэтому им постоянно мерещаться симптомы различных ужасных заболеваний.

[Wolf_a]

Силовые упражнения, думаю, делать не надо, а вот легкий утренний комплекс йоги будет на пользу, да и хондра пройдет.

Ос