Сообщений в теме: 54

[Сергей Михайлов]

друзья,а что лучше для отработки ударов?
я например давно отказался от макивар,так как считаю что они во первых на суставы плохо влияют,а во вторых не дают проноса.да и не вложиться в макивару постоянно,всегда приходиться дозировать удары.
просто у меня есть тяжелые мешки и поллегче.

под макиварой я считаю крепкое бревно обернутое чем то мягким.и прочие варианты...........

а как вы отробатываете?

[ТЭН]

Макивара хороша для традиционных каратистских ударов. Видео Юрия Федоришина с макиварой уже выкладывал. Но для боксерской техники и близкой к ней мешок и груша вне конкуренции. Лично я и настенные подушки недолюбливаю.

[Сергей Михайлов]

ТЭН
я уже давно не разделяю удары на боксерские и каратиские.там такое болото в определениях.........
мне думается что макивары это просто заменители груш,типа когда нет мотоцикла и велик сойдет.

от бедности все идет,макивару то гораздо проще присобачить и зделать.

[ТЭН]

Я делю по положению локтя и кулака. Но в принципе согласен. Хотя макивара из доски имеет смысл как более простой вариант. Кулак не соскользнет и не сорвется.

[Сергей Михайлов]

ТЭН
в принцепе новичкам лучше работать по макиварам,так как там более жеские и выверенные траектории.
но потом макиварры начинают вредить,ведь в них нет проноса и смены углов при атаках.

[ТЭН]

У меня макивар нет. Не вижу смысла. Только летом иногда на дерево большую лапу вешаем.

[legioner]

Макивара хороша именно для набивки ударных поверхностей.Т.е. иногда и её можно погонять,ну и дань традиции.Но самый большой минус,окромя не имения проноса,как каже Михайлов,минус,который я на себе лично ощутил-от хорошей,жёсткой макивары начал кулак,сразу после удара по ней,слегка отдёргивать,т.к. макивара пружинила,шла назад и била мне в кулак.От этого у меня даже начал локтевой сустав болеть.Поэтому инстинктивно слегка отдёргивал руку-это мне друг сказал,когда посмотрел со стороны на мою технику.Я тогда понял,что это не есть гуд.Может я тогда,в молодости и переборщил-я после сосновой на берёзовую перешёл,однако вот такой вот случай имел место быть.
Всё же с хорошими мешками лучше.Но,повторюсь,люблю иногда и по макиваре постучать-ностальгия наверное.

Ну и летом,когда сам бегаю в лес тренироваться беру с собою самодельную макиварку,а там привязываю к деревцу потоньше.

[Сергей Михайлов]

поиск деревьев для макивар,это отдельная тема.
как практика показывает,самое лучшее это молодые березы,хорошо пружинят и сверху всякая дрянь не сыпется.
но руку они учат тормозить это точно.

[Makoto]

Иногда руку тормозить нужно именно в самом конце, например при атаке средней фалангой в глаз. Не остановишь - велик риск сломать кулак о череп, будешь бить медленно - противник заметит и уйдет от удара. Это, как попасть ключом в скважину замка на скорости и с вложением - невозможно. По моему макивара - это для таких случаев и то, что она пружинит тоже хорошо - учит возвращать руку и бить резко.

[Сергей Михайлов]

Makoto
полностью согласен.
на макиваре идеально ставиться урикен и ребром кулака.

[Пашментов Николай]

на макивара ставятся не только удары но и блоки,причем после макивара они становтся очень жесткими и неприятными для противника,если макивара отскакивает назад и бьет в руку,значит вы не правильно бьете,для закалки ударной поверхности лучше наверно не придумали,для постановки удара идеальное средство

[Makoto]

Резюмируем: не макивара ИЛИ груша, а то и другое - для разных целей. На тяжелом мешке ставим жесткость конструкции тела при ударе, учимся вложению массы, на макиваре - скорость и точность.

[legioner]

Всё точно.Блоки,набивка,постановка хлёстких ударов,наработка точной траектории удара.А мешок для спарринговой техники,связок,силовых ударов.

[Пашментов Николай]

Всё точно.Блоки,набивка,постановка хлёстких ударов,наработка точной траектории удара.А мешок для спарринговой техники,связок,силовых ударов.

все точно

[Олег Бессуднов]

друзья,а что лучше для отработки ударов?
я например давно отказался от макивар,так как считаю что они во первых на суставы плохо влияют,а во вторых не дают проноса.да и не вложиться в макивару постоянно,всегда приходиться дозировать удары.
просто у меня есть тяжелые мешки и поллегче.

под макиварой я считаю крепкое бревно обернутое чем то мягким.и прочие варианты...........

а как вы отробатываете?

Правильно, Сергей, оживляйте информационное поле!!!

[legioner]

Во,а у меня встречный вопрос: кто-нибудь пробовал работать на напольных снарядах?

Выглядят,как мешок большой только ставятся на пол и в основание вода заливается,чтобы не падали.
Годятся они для нормальных тренировок или это только для фитнесс-бокса?

[Сергей Михайлов]

legioner
херня полная.
в удар не вложиться,серию не дать,и ломаются очень быстро.
типичный дамочкин тренажер..........

[legioner]

Я так и предполагал...

[Дмитрий Жуков]

Во,а у меня встречный вопрос: кто-нибудь пробовал работать на напольных снарядах?

Я человек не крупный, но от удара ногой эта штука улетала. В общем, чисто теоретически, если тренируешься один и есть место, погонять эту штуковину по залу в удовольствие.
Сергей Бадюк, кстати, на одном из видео демонстрировал удары именно на напольном тренажёре. Может, они разные бывают.

[ТЭН]

И тренажер падал от его маваши в корпус. А вот мешок был в порядке.