Проблемы С Кишечником, После Нагрузки.
#1
Отправлено 21 декабря 2007 - 10:12
#2
Отправлено 21 декабря 2007 - 12:28
Жизнь - всегда эксперимент над самим собой.
#3
Отправлено 21 декабря 2007 - 12:40
#4
Отправлено 22 декабря 2007 - 07:17
Добрый день, такая вот проблемка..Некоторое время, примерно полгода, ничем не занимался. Решил начать с бега, отжимания, пресс, легкий спарринг и т.д...После трех недель каждодневных тренировок началась проблема в области кишечника..После тренеровки, к вечеру, начинается как будто бы спазм кишечника, и оттуда до утра перестает что либо выходить)...Ощущение вообще не очень приятное..Пробовал дня два отдохнуть, вроде проходит, потом с нагрузкой опять...Вообще пробдемы с ЖКТ довольно давно, и гастрит, и загиб желчного, но занимался и единоборствами, и конным спортом, и особых проблем не испытывал...Врачей избегаю принципиально)..Я решил что может быть дал слишком "резкий старт" и поэтому немного перегрузился...Сейчас попробовал снизить нагрузку, и занимаюсь через день...Хотя результата пока что нет...
Добрый день! Все правильно сказано про симпатику и парасимпатику. Дополнительно я бы все-таки обследовался - ведь проблемы давно? А давать советы не зная информации - не могу. Докторов можно избегать, но исследования лучше сделать. Если причина не в питании, то ее необходимо решить. Система питания играет огромную роль в работе ЖКТ, но могут быть и другие проблемы - дисбактериоз, инфекции и т.д.
С Уважением, Александр.
#5
Отправлено 24 декабря 2007 - 01:06
после перерыва у некоторых людей и в самом деле начинаются такие проблеммы.
нужно убрать пресс на пару недель,а потом его начинать очень осторожно проробатывать.
#6
Отправлено 24 декабря 2007 - 11:43
Да, скорее всего..Потому что с нижним я явно переборщил...мне думается что проблемма в закачке пресса.