Самосовершенствование...

Хорошее время суток…

Интересуюсь движением в киокушине. А в частности ЧЕЛНОКОМ! Просто мне с трудом представляется работа в корпус, при движении. Работа на голову в принципе понятна… Вошел шлёпнул в бороду и разорвал!

Выскажите своё мнение, на этот счёт…