Сообщений в теме: 10

[Костя]

Что делать человеку, который хочет заниматься, но у него нет такой возможности по состоянию здоровья, (к примеру аппендицит вырезали). Должны быть специальные упражнения, которые помогут не потерять за год спокойстивия былую форму. Если знаете, подскажите пожалуйста.

[Александер]

(к примеру аппендицит вырезали).

Почему год? Раньше от фикультуры на месяц освобождали.И почему "к примеру"?Аппендэктомия делается по стандартной методике и известно какие мышцы брюшной стенки при оперативном доступе раздвигаются.Если операция была не открытая,а лапароскопическая - то "другой коленкор".Если же вовсе не аппендицит,а другая операция.другой оперативный доступ или осложнения в виде образования послеоперационной грыжи - то совсем другое дело. Так что уж поконкретнее,пожалуйста или если публично стесняетесь,то есть личка.

[Дмитрий Жуков]

В 13 лет вырезали аппендикс, освобождение от физкультуры было месяца на четыре. И не просто так, бегать не мог, тяжести носить в руках тоже.

[Сергей Михайлов]

каратэ это не страшно.
а вот борьба,особенно партер............это конечно тяжело.

[Костя]

Врачи сказали чтоб я месяц только дома сидел. Вырезали аппендицит, ничего другого. 8 месяцев освобождение от физкультуры, а про каратэ даже не спрашивал. Аппендицит - 15 см, когда должен быть 8-10. Буду набирать вес, чтоб потом под мышцы его подогнать, но и не мешалобы какие-нибудь упражнения специальные усвоить, потому и спрашиваю, какие есть такие упражнения.

[Красотка]

Аппендицит - 15 см, когда должен быть 8-10.

Насколько мне известно, апендицит это болезнь (воспаление апендикса), которая лечится хирургически. Что ты собираешься подгонять под мышцы? Шов? Знаю человека, который начал серьёзно тренироваться через 2 месяца после операции.

[Александер]

Аппендицит - 15 см, когда должен быть 8-10.

Всё "...ит" - это воспаление соответствующего органа.Аппендицит - воспаление Аппендикса,Простатит - Предстательной железы (простаты).Эндометрит - соответственно эндометрия.Как измерять в см воспаление? Червеобразный отросток (аппендикс), обычно.меньше и 15 и 8 см.Величина - не является показанием к операции.Упражнения,надо сначала дать мышцам восстановиться,срастись.Хоть в идеале внутренние и наружные косые мышцы не пересекаются,а тупо разводятся,часто жизнь далека от идеала и травма мышц неизбежна.Лечение травмы - покой.То же.если нога/рука сломаны.

[Сергей Михайлов]

Александер
вам бы только запутать........
ведь здесь приличные люди и всякие несщастные институты с универами не кончали.
неуж то нельзя попроще?

[Костя]

это не только воспаление, это кусок кишки, в сантиметрах только и измеряют аппендицит, других измерений не встречал.
Красотка, под мышцы я собираюсь подгонять вес, который наберу в результате покоя. А я знаю человека, который через 4 дня огород пошол вскапыват, и что?

Сообщение отредактировал Костя: 16 ноября 2007 - 01:32

[Красотка]

А я знаю человека, который через 4 дня огород пошол вскапыват, и что?

И ничего!!! Ты задал вопрос, на который тебе отвечают, приводя конкретный пример из жизни профессионального спорта. Где слова благодарности...?
Если склонен к полноте, следи за питанием! Есть много разных способов поддержания веса. А мышцы - дело наживное. 3 недели по 2-3 тренировки в день и ты в отличной форме! Первый месяц, в любом случае рекомендую исключительно идеомоторные тренировки