Предлагаю здесь описать конструкции приспособлений ля отработки техник, которые можно смастерить своими руками.
Тренажеры для БИ
Автор
*_niro_*
, окт 25 2004 06:35
Сообщений в теме: 16
#2
*_kage_*
*_kage_*
-
- Гости
-
Отправлено 25 октября 2004 - 07:02
Самый простой тренажер для отработки ударов, это взять автопокрышку, разрезать ее пополам и прикрепить к дереву. Если взять несколько покрышек, тогда можно прикрепить с нескольких сторон на нескольких уровнях…
#3
*_Mikhail_*
*_Mikhail_*
-
- Гости
-
Отправлено 04 мая 2006 - 12:16
Не стоит ничего мастерить,выходи в парк наноси удары по листьям,к тому же бить по воздуху куда тяжелее чем по неподвижной мишени,а на тренировках уже со спаринг партнерами
#4
*_kingeri_*
*_kingeri_*
-
- Гости
-
Отправлено 04 мая 2006 - 10:59
Не нужно ничего резать!Самый простой тренажер для отработки ударов, это взять автопокрышку, разрезать ее пополам и прикрепить к дереву. Если взять несколько покрышек, тогда можно прикрепить с нескольких сторон на нескольких уровнях…
Закапываешь столб в землю
и надеваешь с десяток покрышек 14-15".
#5
*_Xlopchik_*
*_Xlopchik_*
-
- Гости
-
Отправлено 04 мая 2006 - 11:35
идёшь по улице и кричишь что Гитлер-Бог...лучше тренажёра нет
#6
Sanja
-
- Пользователи
-
- 36 сообщений
Новичок
Репутация: 0
Обычный
Отправлено 17 мая 2006 - 05:47
Подскажите пожалуйста как разместить в квартире боксёрский мешок.
#7
*_Xlopchik_*
*_Xlopchik_*
-
- Гости
-
Отправлено 17 мая 2006 - 09:14
сверлишь дырку в потолке,вставляешь туда пластмассовую фиговину-продатся в магазиных "Метизы",покупаешь там же крюк,закручиваешь крюк,вешаешь грушуПодскажите пожалуйста как разместить в квартире боксёрский мешок.
#8
Sanja
-
- Пользователи
-
- 36 сообщений
Новичок
Репутация: 0
Обычный
Отправлено 17 мая 2006 - 09:24
Блин у миня потолок регипсовый 
Но всё равно спасибо
Но всё равно спасибо
#9
*_4en_*
*_4en_*
-
- Гости
-
Отправлено 20 мая 2006 - 12:26
Если ширина коридора позволяет, то сначала делаешь в коридоре турник: 2 кронштейна в стены + металлическая труба. Диаметр трубы подгоняй под свой вес, и вес мешка.(надеюсь стены не регипсовые ), а к турнику подвешиваешь мешок\грушу. После тренировки можно снимать. А можно и нет - пусть висит посреди коридора
), а к турнику подвешиваешь мешок\грушу. После тренировки можно снимать. А можно и нет - пусть висит посреди коридора
#10
Sanja
-
- Пользователи
-
- 36 сообщений
Новичок
Репутация: 0
Обычный
Отправлено 20 мая 2006 - 09:41
Такое сооружение у меня уже имеется,но дело в то ,что коридор слишком узкий и по мешку можно работать только руками.
Я вот видел в одном видеоклипе такое приспособление из металлических профилей типо вешалки к которому приделана груша.
Я вот видел в одном видеоклипе такое приспособление из металлических профилей типо вешалки к которому приделана груша.
#11
*_4en_*
*_4en_*
-
- Гости
-
Отправлено 20 мая 2006 - 06:18
Ну, ежели к стене, тогда обычный прочный держатель в виде виселицы, а для универсальности можно сочетать не с турником, а со шведской стенкой. Сначала к стене крепится шведская стенка, на нее в виде угла вешается кронштейн, который используется как турник, или брусья (должен был видеть такие), а на него уже - мешок\грушу. Тоже не идеал, но в квартире особо не развернешься, если, конечно квартира не 120 кв.м.
#12
*_инструктор_*
*_инструктор_*
-
- Гости
-
Отправлено 02 июля 2006 - 07:08
в косяк вбей гвоздь побольше и на него цепь с мешком.ОС!
#13
*_4en_*
*_4en_*
-
- Гости
-
Отправлено 02 июля 2006 - 07:23
Может не потянуть. Если мешок тяжелый, да еще удар хороший - гвоздь нужен корабельный, но тогда можно косяк вырвать. А потом парню вон в коридоре узко, а в дверном проеме он тем более не развернетсяв косяк вбей гвоздь побольше и на него цепь с мешком.ОС!
А вот теннисный мячик на резинке для квартиры - идеальный вариант: вешается легко, снимается быстро, места не занимает, а польза - очевидна..
#14
*_A_ndre_*
*_A_ndre_*
-
- Гости
-
Отправлено 03 июля 2006 - 11:34
4en
Уточню - на _трех_ резинках. Расположение резинок - как в вентиляторе расположение лопастей. И вешается в проем двери. Одно крепление - сверху, два - по стоякам. Подвижность в различных плоскостях регулируется натяжением резинок.
А вот теннисный мячик на резинке для квартиры - идеальный вариант
Уточню - на _трех_ резинках. Расположение резинок - как в вентиляторе расположение лопастей. И вешается в проем двери. Одно крепление - сверху, два - по стоякам. Подвижность в различных плоскостях регулируется натяжением резинок.
#15
*_4en_*
*_4en_*
-
- Гости
-
Отправлено 05 июля 2006 - 07:07
2 A ndre
Спасибо за уточнение, но я в основном креплю на 2-х, а так: кому как нравится, или точнее: кому для чего надо
Спасибо за уточнение, но я в основном креплю на 2-х, а так: кому как нравится, или точнее: кому для чего надо
#16
*_Лев Глаголев_*
*_Лев Глаголев_*
-
- Гости
-
Отправлено 05 июля 2006 - 09:53
Я в свое время сотни газет растерзал. Их можно подвешивать в дверном проеме. Две нитки на канцелярские кнопки к косяку, к ниткам бельевые прищепки, к прищепкам газету ... и пробивайте её на здоровье.
Хотя я делал проще, подбрасывал газету и бил её в лёт. Удавалось пробить спопаламленную "Литературку", а это 32 газетных листа.
Особенно рекомендую упражнение легковесам. Помните формулу силы?! Это масса в ударе (которой у вас не много) умноженная на ускорение (вот ваш козырь).
Взрывайтесь на здоровье!
Хотя я делал проще, подбрасывал газету и бил её в лёт. Удавалось пробить спопаламленную "Литературку", а это 32 газетных листа.
Особенно рекомендую упражнение легковесам. Помните формулу силы?! Это масса в ударе (которой у вас не много) умноженная на ускорение (вот ваш козырь).
Взрывайтесь на здоровье!
#17
*_A_ndre_*
*_A_ndre_*
-
- Гости
-
Отправлено 05 июля 2006 - 02:15
Лев Глаголев
Какой техникой били? Нукитэ, сейкен?
Я как-то приятеля каратэиста с довольно сильным ударом присадил на оригинальное упражнение. :о) Надувается воздушный шарик почти до упора, подбрасывается в воздух и на лету надо постараться его пробить нукитэ.
...подбрасывал газету и бил её в лёт.
Какой техникой били? Нукитэ, сейкен?
Я как-то приятеля каратэиста с довольно сильным ударом присадил на оригинальное упражнение. :о) Надувается воздушный шарик почти до упора, подбрасывается в воздух и на лету надо постараться его пробить нукитэ.
