проработка тазобедренных суставов

Здравствуйте

Мне 37, заниматься киокушинкарате начинал 15 лет назад, потом в силу определенных обстоятельств пришлось прекратить.. Сейчас занятия возобновил и вроде все ничего но не дают покоя боли в тазобедренных суставах при вручивании, растяжке и, как следствие при выполнении круговых ударов ногами... Потенциал мышц и связок для растяжки на поперек есть но не дают болевые ощущения в суставах, такое впечатление что если сесть глубже то что нибуть отломится... Это показатель особенностей индивидуального анатомического строения или нечто иное?
Мудрые люди, дайте совет ... Заранее благодарен ОСС!

Скорее всего это отложения солей. Не форсируюй, займись растяжкой по Йоге - сайт В.фадеева daruma-teyso кажись (через поисковик). больше в пищу рыбного жира.
С ув. кушнирик

Конечно может быть и отложение солей.
Но по моему это у всех, кто дает интенсивную нагрузку на суставы с непривычки.
У меня тоже болели, когда начал тренироваться.
Ничего со временем прошло, время лечит. Хотя ктознает. Мне 25, боль прошла, зато теперь появился хруст в левом суставе. Вот это наверное отложение солей. Да думаю и это со временем пройдет.
Самое главное не прекращать тренировки. И всего в меру.

Сообщение отредактировал Riddler_es: 13 декабря 2006 - 03:36

Для Smirnoff

Совет: А к врачам обращаться не пробовали ?

Извините за злую шутку.

Очень рекомендую обратиться к

http://www.rusmedser...m/orthopaedics/

- ортопед, специалист по тазобедренным суставам.

Ос