Мне 37, заниматься киокушинкарате начинал 15 лет назад, потом в силу определенных обстоятельств пришлось прекратить.. Сейчас занятия возобновил и вроде все ничего но не дают покоя боли в тазобедренных суставах при вручивании, растяжке и, как следствие при выполнении круговых ударов ногами... Потенциал мышц и связок для растяжки на поперек есть но не дают болевые ощущения в суставах, такое впечатление что если сесть глубже то что нибуть отломится... Это показатель особенностей индивидуального анатомического строения или нечто иное?
Мудрые люди, дайте совет
![:(](http://forum.superkarate.ru4/public/style_emoticons/default/sad.gif)