Сообщений в теме: 8

[tref]

Года полтора назад повредил связки в правом плечевом суставе. Толком не залечил, но в принципе не сильно бепокоило. Вчера упал, как полный лох, на локоть. Сегодня мысль о том, что надо что-то рукой делать уже неприятна.
Можно-ли как-нибудь в максимально сжатые сроки реанимировать конечность. Очень надо!
Зараннее спасибо.
С уважением, Сергей Лысенко.

[Сергей Михайлов]

Серый
ложишся на живот,кто то тебе начинает очень медленно заламывать за спину больную руку.при первых конкретных болевых ощущениях,очень мягко начинает делать круговые движения так чтоб не было сильной боли.
и так минут десять.после этого немного полежать.
купить в аптеке витум-кальций,в максимальной концентрации,и начать СЕГОДНЯ его кушать по три капсулы в день.

[tref]

Не, заламывать вааще не реально сейчас. Попытка повернуть кисть ладонью назад, при поднятой на уровень плеча руке, вызывает радостные улыбки у окрестных слушателей, ценителей фигуральных оборотов речи.

[Сергей Михайлов]

Серый
немедленно на ренген
и только после него что то будет ясно
а сейчас холод,в лубом случае у тебя там воспаление

[Александер]

Проблемма в том,что плечевой сустав обеспечивает движения почти по кругу.Значит там есть шар (плечевая кость) и против него небольшая впадина (лопатка).То есть шар не утоплен в костной структуре ,а за счет муфточки (суставная сумка) из связок и мышц.Поэтому он легко вылетает,а суставная сумка рвется.При падении на локоть была нагрузка по оси или под неким углом к ней.Скорее всего травмирован внутрисуставной хрящ и связки сумки. Возможные осложнения - артрит/артроз (ограничение подвижности,хрусты,боли) и (из за связок) привычный вывих плеча. Лечение - покой и холод,чтобы уменьшить отек (первые сутки).Дальше покой и тепло,для рассасывания отека.Потом физеотерапия,может что то для хряща.Надо сделать снимки,нет ли вывиха,подвывиха плеча. Травмы болят долго,зависит от возраста.В спорте,когда такое происходило на ответственных соревнованиях,делали новокаиновую блокаду,сейчас применяют бупивокаин.Здоровья спортсмену это не прибавляло.Хорошо помогал диадинамик (не знаю,применяют такую физеотерапию сейчас)
С уважением Александер.

[Вонг]

бляяяяяяяяяяяууууууууууууууууууууу

во попал мэн. если не врет конечно. сначала традиционая медицина, пока она не скажет что больше бессильна. а потом тайцзи до конца жизни. но можно и по другому)))))) всегда есть выбор

[tref]

От с чего бы мне врать?
Не думаю, что там что-то глобальное. Удар был не такой уж и сильный. Но плечо в принципе травмированое. Периодически обостряется, от какого-нибудь неловкого движения. Изредка похрустывает. А тут такой повод - треснулся. В принципе я по такой схеме, как описал Александр, и делаю. Обычно через пару недель возвращаюсь к почти обычным нагрузкам. Но сейчас очень хотелось попасть на семинар. И, как нормальный обыватель, подумал: "А вдруг есть чудесный рецепт?" ))

[Сергей Михайлов]

Серый
ну когда ты повзрослеешь?
ты остался тем же азартным парнем,который верит что где то на каком то семинаре он нйдет что то ценное,в какойто книге прочитает сногшибательную мудрость.
при твоем сегодняшнем развитии,уже никакие семинары тебе не нужны.просто тебе надо перестать торопиться,это очень важно перестать спешить и войти в другое психическое состояние ощущения времени.и в этом новом ощущении ты все старые свои наработки увидишь совершенно подругому.

[Вонг]

сустав - на несколько месяцев внимание привлечет
ну если только волшебник в голубом вертолете не прилетит)))))
когда у нас все хорошо, никто не думает о том, что может быть плохо
а движение - жизнь. возьмем любого китаезу - он , сука, мобильный. до старости лет сохраняет подвижность - потому что занимался спиной и суставми.
хоть какя каклека будешь - а пока спина держит и ходишь - ты человек. а доиграться до контрактуры или артроза токаго, что задницу вытереть не сможешь -легко. сказал же Гусев - лучше быть здоровым.
рентген не информативен при просветке хрящей. можно тока определить, есть утолщение кости (артроз) или нет
я бы взял таки больничный, просветился, намазался троксовазином, послушал рекомендации травматолога (дал бы ему коньяка), узнал бы какие можно движения, режим физ нагрузок.
а если это те семинары..... то выйдешь без руки при таком экстриме. Если только видио камеру носить))))) хххх
очень плохо все срастается, а особенно в крупном суставе.
если связки - то частичный разрыв , наверно, болит и увеличилось плечо в обеме - холод, обездвижить однозначно, троксовазин и еще чтото есть местные мази. минимум месяц будет сильно тревожить.
вспомни свои полтора года назад, как все было. и если повтор - это очень плохо. связки - не мышцы, их ненакачаешь так просто. накатывать надо долго, упорно.
так что залечивайся, товарисч, и извещай об успехах.