Что касается женьшеня - скорее всего, Вам нужен элеутерококк (это особый сибирский женьшень, обладающий такими свойствами как укрепление связок и костей, мышц, сухожилий), который иногда мы ошибочно называем просто женьшенем. Можно приобрести уже готовые мази и препараты, а ещё лучше самому накладывать примочки из размельчённой и обваренной травы (лучше обваривать молоком) на поврежденные участки тела (20-30мин 2 раза в день). На счёт эффективности – результат есть. Из элеутерококка так же можно приготовить отвар и, соответственно, принимать внутрь. Особенно помогает в послеоперационный период. Так же не плохо было бы приобрести и сбор из корня окопника и купена, что мной лично применялся как травяной отвар внутрь (эти растения улучшают питание костной ткани и ускоряют её восстановление). Какова именно эффективность? Сложно ответить... Но она всё же скорее есть, чем нет.
О мумие – применять, как раствор в чистом виде, никогда не приходилось. Однако существует очень даже неплохая гомеопатическая мазь ОСТЕОСТАТ. В ее компоненты как раз входит раствор мумие в сочетании с маслом окопника, которые вроде бы как традиционно применяются для ускорения сращивания костей, а так же куча других травок, усиливающих действие друг друга. И на самом деле – за 1,5 месяца - результат отличный!
Я, конечно, понимаю, что называть спортсменкой меня сейчас – это значит классно пошутить... Поэтому, к сожалению, я не могу что-либо Вам сказать, например, о действии данных природных средств при интенсивных нагрузках или о сочетании с какими-либо другими фармакологическими препаратами... Думаю, столкнувшиеся с этой проблемой сойдутся во мнении, что конечно же всё это сугубо индивидуально.
Надеюсь, хоть что-нибудь из этого сможет Вам помочь.
Скорейшего выздоровления. Ос.
М-ка Р****к
Сообщение отредактировал М-ка: 14 ноября 2006 - 10:07