В жестких полноконтактных боевых искусствах, таких как Киокушинкай каратэ, предплечья – это ваше главное оружие и одновременно щит.
Читать дальше
«Железный щит» Киокушина: как применять «секретную» тренировку предплечий Брюса Ли для непробиваемых блоков
Автор Лев Глаголев, Oct 31 2026 10:36 AM
В этой теме нет ответов
#1
Лев Глаголев
-
- Администраторы
-
- 12144 сообщений
Смотрящий
Репутация: 137
Очень хороший
Отправлено 31 October 2026 - 10:36 AM
