Каждый, кто хоть раз переступал порог додзе, сталкивался с этим жестким требованием: «Держи заднюю пятку прижатой к полу!».
Читать дальше
Один нюанс, который меняет все: вечный спор о пятке в каратэ
Автор Лев Глаголев, Aug 27 2026 08:27 AM
В этой теме нет ответов









