Психологическая подготовка перед выходом на ТАТАМИ

Помогите, мой симпай наерное не такой опытный или же по какой то другой причине но он перед различными соревнованиями не уделяет психологической подготовке не какого внимания хотя наверное должен...
В итоге теряем N-ое количество сил перед соревнованиями большенство не спит ночами ,утром все приходят в спорт зал у некоторых круги под глазами, люди уставшие выходят на татами кое как мы что нибудь да и унесем с соревнований но по сути мы могли бы сделать гораздо больше...

Nairu1

Желательно перед тем, как задаете вопрос, воспользоваться поиском (и вообще - сперва надо правила читать). Но я за вас им воспользовался, вот результаты:

Ссылка 1

Ссылка 2

Ссылка 3

Ссылка 4

Там не все про вашу проблему, но есть интересные посты, может что-то найдете даже сверх того, что спрашивали.