Vot Kak Nado Drat'sja S Sanda
#1 *_stalvl_*
Отправлено 16 апреля 2006 - 11:46
#2
Отправлено 20 мая 2006 - 01:31
#3 *_DLR_*
Отправлено 20 мая 2006 - 02:15
#4
Отправлено 20 мая 2006 - 02:45
#5
Отправлено 20 мая 2006 - 02:59
#6 *_ninKA_*
Отправлено 21 мая 2006 - 11:30
Я тоже, я тоженичего в нем убойного я не заметил
#7
Отправлено 21 мая 2006 - 01:36
#8 *_Stackhouse_*
Отправлено 22 мая 2006 - 12:47
#9 *_Лев Глаголев_*
#10 *_Stackhouse_*
Отправлено 22 мая 2006 - 05:17
Спасибо.
#11 *_Алексей_мост-клуб_*
Отправлено 22 мая 2006 - 08:25
#12
Отправлено 24 мая 2006 - 02:01
И кстати это не показуха а Вай Кру.
#13 *_Stackhouse_*
Отправлено 25 мая 2006 - 02:18
Да ладно........мог бы помолиться всем свои богам ещё в раздевалке.......а ходить по рингу с опущенными руками и лицом олигофрена - это не понты?Понторез говорите...ну-ну.
И кстати это не показуха а Вай Кру.
#14 *_stalvl_*
Отправлено 03 июня 2006 - 05:39
#15
Отправлено 03 июня 2006 - 08:10
#16
Отправлено 03 июня 2006 - 08:32
Деталь Времени
7.00 разминка
7.10 8-10 км. бег
8.10
Тренировки
8.30 Бой с тенью (4 - 5 раундов)
9.00 работ с Мешком (4 - 5 раундов)
9.25 работа с лапами (2 - 5 раундов)
9.50 спарин
10.50 Бой с тенью(2 - 3 раунда)
День
Деталь Времени
16.00 Разминка
16.10 3 - 5 км. бег
16.50 Бой с тенью (4 - 5 раундов)
17.25 Работа с Мешком (4 - 5 раундов)
18.05 Работа с лапами (4 - 5 раундов)
18.35 Спаринг
19.05 Тренировок (как утро)
Перевод конечно ещё тот
но кому надо тот поймёт.