В этой теме нет ответов

[Лев Глаголев]

<a class="highslide" href="http://superkarate.r...6_img_0472.jpg"rel="highslide" target="_blank"><img src="http://superkarate.ru/uploads/posts/2017-08/thumbs/1504117016_img_0472.jpg" alt="" class="fr-dii fr-fil fr-draggable" /></a> Всего месяц до первого старта в сезоне для спортсменов РНФКК, Чемпионата России IKO, но в Питерском хонбу подготовка не начинается... она продолжается, знаете ли! Заслуженный тренер России сэнсей Евгений Ильмов говорил уже неоднократно, что очень редко присутствует на тренировках у своих топовых бойцов, поскольку для него хорошо расписать тренировку нужно больше времени, нежели ее провести. Сэнсей считает, что спорт больших достижений в киокушине достаточно прост: "В каратэ - это проявление технического преимущества. Но здесь техническое преимущество можно проявить только благодаря фундаменту из физических качеств: сила, выносливость, скорость, координация, гибкость. Далее эти качества необходимы, чтобы овладеть инструментарием каратэ". Так как <a href="http://superkarate.ru/news/kyokushinkai/8382-online-trenirovka-s-senseem-evgeniem-ilmovym.html">прошлая публикация</a> примера тренировки вызвала большой интерес, мы продолжаем (не смотря на большой перерыв) знакомить вас с тренировочным планом сэнсея Ильмова.

Читать дальше