В очередном выпуске «Ударного Раунда» Сергей Бадюк познакомит зрителей с, редкими пока для российских залов единоборств, классическими иранскими булавами (миллы). Эти деревянные булавы могут достигать веса до 45 кг и иметь весьма внушительные размеры. В Иране их обычно используют в залах силы. Их размеры, вес и форма позволяют разминаться ими, увеличивать координацию, силу и выносливость.Читать дальше
