
Бой с тенью
#2
Отправлено 20 октября 2013 - 04:14
#3
Отправлено 20 октября 2013 - 04:16
#4
Отправлено 20 октября 2013 - 10:56


#5
Отправлено 21 октября 2013 - 11:17
#8
Отправлено 06 декабря 2014 - 10:36
еще раньше Д.Кук и Кикан Кук подобное уже делали в горах Швейцарии
#9
Отправлено 06 декабря 2014 - 12:41
'сергей-сибиряк' сказал(а) 06 Дек 2014 - 07:16 ДП:
По-моему, Ю.М.Федоришин говорил, что бить по воздуху - не айс. Желательно - по снарядам.'shiva' сказал(а) 05 Дек 2014 - 9:04 ПП:
Бой с тенью - один из лучших видов динамической разминки для прогрева. ................
Я считаю,что бой с тенью не разминка,а шлифовка техники.
Так же как и упражнения СФП,применяемые на разминке.
#11
Отправлено 06 декабря 2014 - 01:07
В спарринге или у снарядов-это сложней.
#12
Отправлено 06 декабря 2014 - 01:21

Мне в своё время (в плане формирования кисти при ударе) помог старый "тренажёр" - мячик на резинке. Который на голове крепится.
#14
Отправлено 11 декабря 2014 - 11:23
Просто ещё и прогреться получается хорошо.
А так. это как в каратэ ката.
А то, что Федоришен считает, что это больба с демонами, так точно так же работа на снарядах - это борьба с идолами :-)
Всему оценка только такая, какую сами вложим.
#16
Отправлено 12 декабря 2014 - 02:40
'сергей-сибиряк' сказал(а) 06 Дек 2014 - 10:05 ДП:
Это примерно также как если бы вам нравилась манная каша(можно вставить желаемое,например,вискарь)))) и лопать её каждый день три раза всю оставшуюся жизнь))) Однобокость не айс)))'Komissar JIN' сказал(а) 06 Дек 2014 - 09:41 ДП:
У всех свой подход.По-моему, Ю.М.Федоришин говорил, что бить по воздуху - не айс. Желательно - по снарядам.
#17
Отправлено 12 декабря 2014 - 03:39
'DonКихот' сказал(а) 12 Дек 2014 - 11:40 ДП:
Это примерно также как если бы вам нравилась манная каша(можно вставить желаемое,например,вискарь)))) и лопать её каждый день три раза всю оставшуюся жизнь))) Однобокость не айс)))
По моему надо различать,что разную пищу,надо есть своим прибором и из разной посуды.
#18
Отправлено 12 декабря 2014 - 06:30
'сергей-сибиряк' сказал(а) 12 Дек 2014 - 07:00 ДП:
А за "бой с тенью" дают чемпионские звания? Проводятся соревнования по "боям с тенью"?'shiva' сказал(а) 11 Дек 2014 - 8:23 ПП:
Да,часть базы.Так же как и другие упражнения СФП.может являться хорошей частью базовой тренировки.
А разогреться можно другими способами.Цитата
А так. это как в каратэ ката.
Совершенно верно.
#20
Отправлено 12 декабря 2014 - 08:25