Сообщений в теме: 17

[hohol]

Что бы вы выбрали?

А то я никак не соображу

[karlson]

У меня по разному бывало... Мог и на тренировку забить, мог забить на пиво с друзьями. Только не пропускаю трениовки, которые сам веду.

[Сергей Аличкин]

..."В плане всё должно быть прекрасно - и внеплановая тренировка,и пиво с друзьями!"...(почтиЧехов))))

[vogoragh]

Всему свое время )))

[hohol]

Спасибо. Пошел пиво пить )))

[scipion]

Что бы вы выбрали?

А то я никак не соображу

тянем жребий и совесть чиста

[SaMuRaY]

Слушать себя надо, чего организм больше хочет, того и давать: подвигаться или на голландской диете посидеть, и то и другое приятно

[hohol]

Вчера организм больше хотел пива. А сегодня он говорит, что вчера он больше хотел подвигаться! И как же мне слушать эту лживую сволочь?

[Мяука]

Мужчины! Опомнитесь! Пиво - это зло!

[karlson]

Зато водяра- добро! :-)

[hohol]

Как говорится, зло нужно уничтожать... Вот и уничтожаем!

[SaMuRaY]

Лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть

[hohol]

Дубль два. Вопрос тот же

Шучу. На самом деле, вопрос более глубокий: стоит ли себя насиловать, если не чувствуешь искреннего желания идти на "внеплановую" тренировку? То есть, нежелания сильного тоже нет, но есть подозрение, что эта тренировка выйдет из зоны комфорта...

Тут стоит объяснить значение слова "внеплановая" в данном контексте. Изначально занимаешься N раз в неделю и (у меня N = 4) и N - это комфортно. Затем идешь еще в один зал, где проводишь еще одну тренировку в неделю, которая является "внеплановой"

[vogoragh]

А самочувствие что говорит? В конце-концов можно и дома позаниматься над техникой.

[hohol]

Самочувствие? Это отдельный вопрос.

Наверное, это один из показателей мастерства - понять, когда в тебе говорит просто лень, которую надо преодолеть, или когда эта лень является сигналом организма о перегрузке, подступающей болезни, чего-то в голове (более серьезного, чем простое желание сэкономить энергию)... И тут стоит еще спросить, а бывает ли ПРОСТО лень?

Или вот: лень, допустим идти на тренировку. И считаешь, что это просто лень. Может быть, так и есть! Но психологически тренироваться УЖЕ тяжелее; мозг в состоянии придумать что угодно, любую болячку, да попросту заставить уйти потом с половины тренировки. Вот и разбирайся потом, придумал ты это, или правильно сделал, что ушел

Был, помнится, такой эксперимент у садистов каких-то: сажали человека с завязанными глазами спиной к камину, делали вид, что нагревают в камине железный прут, затем касались спины человека... холодным прутом. Его не грели на самом деле. Однако человеку было больно и даже, вроде, на коже ожог оставался.

[SaMuRaY]

Эксперимент нацистов 40х годов.
Я бы пива попил 4 тренировки в неделю, это для несоревнующегося человека очень даже адекватно. Да и по весне такие дела как "выйдет из зоны комфорта" всё-таки больше говорят о перегрузе, нежели о лени думаю, 4й кю в состоянии определить лениво ему или или...

[hohol]

Эх...

А я на тренировку в итоге пошел!
А после тренировки попил пива...

[gerda]

что я, пива в жизни не пила? а вот внеплановая тренька не часто бывает))))