Перейти к содержимому


Фотография

Теоретическая подготовка

теория тест экзамен

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 5

#1 Oregu

Oregu

    Старейшина

  • Старейшины
  • 1 454 сообщений
Репутация: 103
Очень хороший

Отправлено 04 декабря 2012 - 06:37

Ос!
Занялся разработкой программы для проведения теоретических занятий (лекций, бесед) в своем додже.
Параллельно по этому же курсу составляю тест-опросник для теоретической части Кю-теста. Вопросы программы теоретического курса и тестирования предусматривают дифференциацию как по возрастным критериям, так и по уровню подготовки.
Предлагаю ознакомиться с тематическим планом и высказать мнение о том, чего не хватает и что лишнее в предлагаемой программе. Интересует лишь мотивированное мнение.
Забегая вперед, просьба воздержаться от обсуждений нужности программы вообще, так как лично для меня этот вопрос не стоит, а также просьба не заострять внимание на привязку к организациям.

1.История Киокусинкай.
1.1. Биография М.Оямы
1.2. История IKO Киокушинкайкан.
1.3. Структура IKO, ФККР, ВРМОКК. Бранч-чифы IKO (ВРМОКК).
1.4. Чемпионаты Мира и Чемпионы Мира.
1.5. Мастера Киокусинкай.
1.6. Достижения Российских спортсменов в Киокусинкай.
2.Философия Киокусинкай.
2.1. Что такое каратэ и его духовная сущность.
2.2. Доджекун и 11 девизов М. Оямы.
2.3. Пояса (степени) и их значение.
2.4. Воспитательные цели и задачи каратэ Киокусинкай.
3.Терминология Киокусинкай.
3.1. Базовые техники KIHON WAZA
3.2. Оружие BUKI
3.3. Цели и направления NERAIDOKORO KOGEKIHOKO
3.4. Стойки DACHI
3.5. Техника ударов руками TSUKI WAZA
3.6. Техника ударов руками UCHI WAZA
3.7. Техника защиты UKE WAZA
3.8. Техника ударов ногами GERI WAZA
3.9. Основные термины KIHON JUTSUGO
3.10. Терминология спарринговой работы TAIKAI JUTSUGO
3.11. Счет (цифры) KAZU
4.Этикет.
4.1. Правила этикета в Додже.
4.2. Начало и завершение тренировки.
4.3. Поклон.
4.4. Доги и пояс.
5.Ката Киокусинкай.
5.1. Программа ката Киокусинкай.
5.2. Происхождение ката.
5.3. Значение ката.
5.4. Требования к исполнению. Принципы ката.
6.Правила соревнований.
6.1. Общие положения (Регламент, цели, положение о соревнованиях, ранг соревнований).
6.2. Дисциплины соревнований.
6.3. Официальные лица соревнований.
6.4. Участники соревнований, допуск к соревнованиям.
6.5. Место проведения, оборудование и документация соревнований.
6.6. Соревнования в дисциплине «кумитэ».
6.7. Соревнования в дисциплине «тамесивари».
6.8. Соревнования в дисциплине «ката».
6.9. Заявления и апелляции.
7.ТФКиС.
7.1. Задачи физического воспитания.
7.2. Средства физического воспитания.
7.3. Техника физических упражнений.
7.4. Использование естественных сил природы и гигиенических факторов в физическом воспитании.
7.5. Закономерности формирования умений и навыков.
7.6. Особенности этапов обучения.
7.7. Основы теории и методики воспитания физических качеств.
7.8. Методика воспитания силы.
7.9. Методика воспитания быстроты.
7.10. Методика воспитания выносливости.
7.11. Методика воспитания гибкости.
7.12. Методика воспитания координированности.
7.13. Здоровый образ жизни. Рациональное питание. Режим. Закаливание. Гигиена.
8.Профилактика травматизма и первая помощь при несчастных случаях.
8.1. Профилактика травм.
8.2. Понятие о ране, квалификация ран, осложнения.
8.3. Виды кровотечений. Временные способы остановки кровотечений.
8.4. Ожоги и отморожения.
8.5. Тепловой и солнечный удар.
9.Психология спорта.
9.1. Мотивация.
9.2. Психологическая ориентация.
9.3. Психическая регуляция (саморегуляция).
9.4. Психологическая подготовка к соревнованиям.
9.5. Реабилитация.
  • gbrs это нравится

#2 Сергей Аличкин

Сергей Аличкин

    БлагоТворитель

  • Старейшины
  • 8 447 сообщений
Репутация: 133
Очень хороший

Отправлено 04 декабря 2012 - 07:47

Вы готовите программу для спортфака ВУЗа,специализация "кёкусинкай"...

#3 SaMuRaY

SaMuRaY

    Старейшина

  • Старейшины
  • 1 025 сообщений
Репутация: 59
Очень хороший

Отправлено 04 декабря 2012 - 10:25

А каков минимальный возраст студентов?

#4 karlson

karlson

    Пользователь

  • Ветераны
  • 232 сообщений
Репутация: 29
Очень хороший

Отправлено 04 декабря 2012 - 11:14

Пункт 7, 8, 9 по моему мнению, должен касаться только инструкторов. Остальным ученикам этъ не обязательно.

#5 Oregu

Oregu

    Старейшина

  • Старейшины
  • 1 454 сообщений
Репутация: 103
Очень хороший

Отправлено 05 декабря 2012 - 05:28

А каков минимальный возраст студентов?

Пункт 7, 8, 9 по моему мнению, должен касаться только инструкторов. Остальным ученикам этъ не обязательно.

Возраст с 7 лет. Повторюсь, что программа будет дифференцированной по возрастным критериям, а также по уровню подготовки (стажа занятий). Разделы 7, 8 и 9 в полном объеме однозначно для инструкторов (и их помощников - старших поясов), остальным - только общие вопросы.

Вы готовите программу для спортфака ВУЗа,специализация "кёкусинкай"...

В части ТФКиС вопросы взяты из пособия для абитуриентов, поступающих в ВУЗ (не для студентов). При сдаче вступительных экзаменов в РГУФКСиТ на наши (абитуриентов) вопросы, нам ответили, что это школьная программа и априори мы должны это все знать выпускаясь из школы (!). Поэтому я и решил, что наши студенты должны обладать не меньшими знаниями, чем обычный школьник. Кроме того - понимание указанных вопросов помогает тренироваться более осмысленно, а равно эффективнее.
Объем программы большой, согласен, но подача материала и тестирование рассчитаны на весь курс ученического обучения. ( с 7-9 до 17-18 лет, а это почти 10 лет(!)). Для взрослой категории студентов программа будет иметь дифференциацию по стажу занятий и имеющейся степени (кю).

Планируемые теоретические занятия 1 раз в неделю по 30-40 минут. (Последний тренировочный день недели, после практической тренировки, с ведением конспекта.) Частично - подача материала во время тренировок на восстановительных паузах и по ходу выполнения упражнений. Например: при выполнении упражнений на гибкость, почему бы попутно не рассказать о гибкости как качестве и о методах её воспитания?

#6 karlson

karlson

    Пользователь

  • Ветераны
  • 232 сообщений
Репутация: 29
Очень хороший

Отправлено 05 декабря 2012 - 05:35

Хм! Ну и юмор! Интересно, в какой школе такое преподают? Я с этим столкнулся только в техникуме физкультуры. А в общем, идея хорошая. Мне нравиться.