В этой теме нет ответов

[voidman]

Практически во всех видах единоборств применяют отягощения, это очень мощный и простой тренажер. Однако, применяются отягощения не так, как нужно, а как привыкли и как удобнее. То есть мешочки с песком крепят к запястью или к голени у стопы. А это не соответствует биомеханике человека и когда отягощения снимаются, то ощущение легкости и быстроты есть, но точностные характеристики ухудшаются, так как нарушается механика удара, и тренируются не совсем те группы мышц, которые участвуют в ударе.
Значит, нужен такой тренажер с отягощениями, который соответствует биомеханике человека.
Идея такова: для этого просто нужно отягощения вешать в центрах масс каждого сегмента тела, причем отягощение должно быть пропорционально массе этого сегмента. То есть сейчас, к примеру, отягощения вешают на запястье, сантиметров за пять от центра масс кисти и сантиметров за 15 от центра масс предплечья. К тому же, масса кисти составляет, по данным ученых, примерно 0,61% от массы тела. Таким образом, если человек весит 70 кг, то кисть его весит 0,61x70/100 = 0,427 кг. Понятно, что если по килограмму повесить на запястья, то биомеханика удара нарушится. К тому же хотелось бы тренировать не только удары, а сложно-координационные комбинации.
Подробнее об этом можно прочитать здесь: http://smart-fight.r...anicalequipment