Сообщений в теме: 11

[fedww]

Есть одна техника, которую я очень не люблю. :-(
Всегда откладываю на потом и сачкую при выполнениии тоби-ударов ногами.
Возраст 39 лет, с коленями проблемы.
Думаю в этом году уделить больше времени для нелюбимой техники тоби. И подтянуть ее до хорошего уровня.
Каждую тренировку минут 10-20 в конце.
Подскажите подготовительные упражнения для прыжковой техники.
И в таком возрасте стоит ли этим заморачиваться?

Если дадите ссылку на видеоматериалы, то буду очень признателен.

ОС!

[Шура]

Да Бог его знает.
Здесь вот почти идеальная техника удара в прыжке, только как ее добиться

[Komissar JIN]

Очень красивая техника, базара нема.
Но! Кто-нибудь применял ее в реальном бою? Если нет - на фига она тогда нужна?

[Шура]

Очень красивая техника, базара нема.
Но! Кто-нибудь применял ее в реальном бою? Если нет - на фига она тогда нужна?

Думаю, больше для общего развития.

[Komissar JIN]

Но для её чёткого исполнения нужно немало времени и сил потратить, согласны? Как-то не вяжется с "общим развитием". Всё-таки, мне кажется, акцент в данном случае делается на "показательные демонстрации". Типа в рекламных целях

[Шура]

Если заниматься именно таеквондо ITF, то технику ударов в прыжке придется осваивать, чтобы сдавать на пояса.

[Komissar JIN]

Понятно. И навороченные вертухи тоже?

[Шура]

Понятно. И навороченные вертухи тоже?

Совсем навороченные нет, но тоби гери точно надо делать, чтоб сдать на чорный.

[Komissar JIN]

Спасибо.

[fedww]

Да Бог его знает.
Здесь вот почти идеальная техника удара в прыжке, только как ее добиться

Видео хорошее.
Но хотелось бы услышать о методике подготовки прыжковых ударов.

[Шура]

Мы отрабатываем в ходе разминки (разбегаешься, выпрыгиваешь (отталкиваясь от земли, разворачиваешься боком, выносишь (поднимаешь) колено бьющей ноги)) и в конце тренировки - по лапе-ракетке, как на видео.

[Шура]

Кстати, у меня тоже проблема с этим тоби-гери: правой ногой получается нормально, левой - хреново.
Привык прыгать с левой ноги, и хоть тресни.